Day2-朝华微习惯训练营

2019-03-20 本文已影响0人朝华读书

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己去完成它。很难坚持？不，微习惯太小，小到不可能失败，所以它不会给你来带很大的负担，也因此成为了有效的习惯养成策略。

早起第2天，从容吃了顿早餐，感觉还不错！