晨间日记（202210180452）

起床：5:30 就寝：23：00   天气：晴   心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成辅导员工作室材料的提交；

2.完成入党积极分子座谈会；

3.完成辅导员与朱老师座谈；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第752天

2.坚持跑步492天。

3.坚持亲子绘本伴读1672天；

4.坚持写晨间日记452天。

5.坚持每天阅读至少1小时234（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第30天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（10月份目标：8本书）

1.早晨阅读了《接纳力》；

2.10月份已完成2本书：《不抱怨的世界》、《拥抱你的敏感情绪》

四、健康·饮食·锻炼

1.早饭没有来得及吃，吃了个蛋黄酥，午饭吃了米线，晚上回到家吃了青菜。

2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。

3.开始上班就早上就没有时间运动，昨天晚上回到家也要九点了，没有运动的一天。

五、人际·家人·朋友

❤  晚上我和爸爸都很忙，就没有时间陪曼宝玩，但是睡觉前还是坚持给曼宝读了绘本《嗨，北京》，晚上睡觉前曼宝说学校选拔小朋友参加舞蹈队的事情，曼宝是第一轮就被刷下来，说是跳的舞蹈比中国舞难多了。

六.工作

√  事情层出不穷，有时候真的感觉需要给学生找些事情做，要不然老是纠结一些无意义的事情上面，非常的浪费时间。接下来工作的重点就是要好好思考如何做好学院的思想政治教育。

√  女生拉男生进女生宿舍群这个事情处理的不好，虽然这几件事情都不是我们学院的学生主导，但是总和我们学院的同学相关，而且是在同一栋楼，

七、最美好的三件事

1.积极分子座谈会嘉乐讲的很不错；

2.身边的助理都很能干；

3.奶奶做的青菜、水煎包都很好吃；

八、思考·创意·未来