第二十四天

英语学习30分钟，锻炼身体30分钟，主要是走路和慢跑穿插进行，强度不大。

每天要给自己一个时间，不能用手机的时间！也不能干其他事，只能坐在那里看书或写字的时间。

往往这个时候，才会静下心来好好想一想自己的得失，工作的思路。否则一忙起来，全都忘记了。

要做到每日三省，还是要讲点技巧的哈！