20180917-0923第五周周检视

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90天线下践行3个目标：

1、早睡早起；

2、养成运动习惯；

3、每天断网1小时专心陪孩子。

上周总结:

1、每天早睡早起，坚持打卡，最晚起床6:02，最迟睡觉时间11:30，孩子做到了早睡，睡眠时间比以前充足。坚持做早餐，周日回老家，买早餐。

20180917-0923第五周周检视 20180917-0923第五周周检视

2、每天运动(拉伸+瑜伽)，跑步四次，总计17.66公里。

20180917-0923第五周周检视

3、每天断网陪孩子方面，本周有进展，户外陪玩、读绘本聊天。

4、日历和清单收集本周每天都坚持做，本周工作任务集中繁重，大部分工作按排程完成很顺利，但也有清单任务和青蛙有时完成不了。

5、每天坚持写晨间日记，按时写周检视、月检视。本周时间大多花在工作上，看纸质书时间较少，听叶老师时间管理6讲、易效能亲子时间管理2讲、财商课音频6讲。

反思:

1、早睡方面有些懈怠，尤其是周末晚上想多玩会，导致睡眠不足，周六早晨开完班会还会再睡会，连续两周都是这样，认识和践行方面都需要调整。

2、脚面疼这个老毛病对跑步有影响，下周去看医生。

3、奇妙清单我只用了收集任务功能，完成一张划掉一项，其他功能，如何去使用项目去完成较复杂的任务，还不会使用，需要继续学习精进。

4、想听的音频太多，一会听这个，一会听那个，有点乱，需要计划有序安排学习，欲速则不达。