发烧38.7度

一早起来觉得鼻塞，头疼，然后就开始流鼻涕，找来温度计量了下38.7，我终于感冒了。

于是找来连花清瘟胶囊，10：00的时候按说明吃了四粒，因为很少吃药的原因，刚一吃上就有了感觉，觉得头凉丝丝的，还挺舒服，不想再躺着了，于是一遍听樊登读书一边做午饭（外甥来吃饭），还做了这周的计划，不错。

现在正在听的是《5%的改变》，已经听完了《你好，焦虑分子》，早上还读了一本关于更年期的书《炙热的你-关于了不起的女性更年期的一切》大概读了70页左右，这个上午我尽力了，也算是在做5%的改变吧。