有规律的生活才有掌控感

早睡，早起，看2-3页书，起床洗漱，洗衣服，过早，出门。

到办公室开窗通风，给巴西木加水，烧开水，泡茶，擦桌子，扫地，开电脑。

上20楼练20分钟吉他。

08:30准时开始工作，阅处OA文件、点对点邮件，写材料、改材料。期间10:00准时做广播操，跳600个跳绳。

中午运动，不能运动就看2-3页书，午睡。

14:00准时开始工作。

下班回家，吃饭，餐桌上与家人聊天，洗碗，陪婆婆（在青山就是陪妈妈）聊会儿电视。

练1页书法，写日记，睡觉。

哈哈，这就是我的一天。

我喜欢这样有规律的生活，说到做到，很满意这样的自己。