身心灵自我疗愈

给自我的一封信

2021-05-14  本文已影响0人  徐汉凤

Honey :

第一次写信给你,与你如此正式地深度对话,让我满怀期待。我深切地挚爱你,是你把我的生命带到此时此刻,让我学习去爱,去接纳,无条件的认可自己,让我走上探索自己的道路。

首先,我想对你表达我的感谢,一直以来,是你在保护我,让我免于遭受危险,让我自由散漫的心得以收敛些。从大学以来,我就在追寻你,这让我平庸琐碎的生活里平添了些英雄般壮美的“史诗”,虽然结局溃败,一切重新开始,这让我也重新认识自己,重新思考生命。“朝闻道,夕死矣”,我信任生命自有它的安排。至少,我学会了去拓展自己的深度,不流于肤浅表面,从蒙昧无明中渐渐苏醒,重塑自己。

说实话,我其实还不知道“自我”是什么,不知道你是什么,我只知道,我不是什么,我只是一直在丢弃我所不是的东西。我不是我的名字,我不是我的身体,我不是我的职业头衔,我不是要追求钱财名利这些东西等,我不是大家眼中所期待要成为的人。所以,我开始了漫长的追寻你的道路,那些我所敬佩,与我共鸣的人物身上,寻找身份认同,却深深觉得没有根基。

在经历过信念坍塌,崩溃后,旧的东西在逐渐瓦解,新的东西在重塑重建,一边毁灭,一边创造,以螺旋的方式不断重组,周而复始。但我仍铤而走险,去拓展我的边界和极限。

以往,你是头脑(小我)形成的保护壳,或者说是人格保护机制,来最大限度地支持着我的成长。现在,我在重新认识你,不再追寻另一个在我之外的东西了,我只需要好好享受当下,生活就是我的目的,再来讲求身心灵的平衡。灵魂自有它的使命和安排,我操心不了。

我发现你很有趣,你有很多个面向。

智慧的老者(禅师)

受伤的内在小孩

徘徊在理想与现实矛盾之间的文青

内在男人

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我们可以玩角色扮演,对话交流,搞好关系,整合,共同创造美好的生活。

我爱你,我爱我的命运,我爱发生在我身上的任何,使我变成这样一个独一无二,可爱无比,幽默风趣的灵魂。

我们保持联络,下次再聊,爱你呀!!!

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