分享1458天，2024-06-04

对于考试焦虑的人来说，不要一上去就去处理他的焦虑。而是去看看他焦虑的来源、压力的产生环境，不要急于去帮她解决问题。而是陪着他，身后一小步的跟着。在焦虑的当下，他可能不会有太多理性的思考。所以要等他成长一段时间再处理焦虑。当下跟随着他。看看哪些是他能够承受的，哪些是他不能承受的。围绕着他的目标来处理咨询中提供的信息。有些信息当下可以用，有些信息可以等到以后再使用，但是这些信息要记下来。