伏日随记

文/岚源

      一场小雨，降水不多，降温倒还可以，晚上没有那么闷热了，今天白天也凉爽了许多。哪怕明天又要升温，但这一天的清爽还是很难得的。

      趁着这个机会，今天赶紧去跑步，以弥补上周末的“欠账”。上午出门一趟，便是跑去跑回，虽然速度不快，也出汗了，但感觉还是不错的。下午去上班，再接再厉，迈开了步伐，顺道跑了过去，平均配速居然进了5分半，这也是近段时间少有的成绩了。

      因为进入七月以来，简短的几次跑步，都是大汗淋漓，步子也迈不开，气喘吁吁的，还只是6分半左右的配速，一度以为状况下滑了。其实这是在酷暑时节，人体的精力和动能输出还是受限的，特别是入伏之后更明显。“伏”本来就有“伏藏”的意思，提醒人们要养精蓄锐，轻易不要“大动”，因之也是“隐忍”了一段时间。

      傍晚，一阵凉风从窗外习习吹进来，比吹空调的感觉好多了，这个夜晚应该能好点。也期待工作任务能顺利完成，不要再拖至很晚，严重影响第二天的各项计划安排。