你和幸福之间差什么？心流！

心流（英语：Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，如艺术家在创作时所表现的心理状态，通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感----摘自百度百科。

【心流】是作者米哈里·契克森米哈赖的一本书，却也是这本书道出了繁华世界中我们向往的最佳状态，这本书简单读过，心理学小白却不是十分理解，但是举例子来说就会很简单：

上学的时候你上课玩手机，一节课很快就过去了；

上班的时候你上班刷淘宝，一天也是转瞬即逝，

同样的，

上课的时候你专心的听讲，会被突然响起的下课铃声吓到；

上班的时候你专心的工作，抬头一看时钟便是午饭时间。

同样是一节课，同样是一天班，有时你会觉得度日如年，觉得生活了无生机，有时却又一眨眼一天过去了，在感慨时间飞逝的同时却又十分满足，满足于今天的专注和收获，这便是心流。

今天的我便是如此，上午一抬头已经11:46分，下午一抬头发现天已经黑了，不禁感慨今天的状态真好，也的确是收获满满，这个时候才发现自己的心平静了，不再浮躁，或许这就是幸福的感觉吧！