日记 2020.06.28 | Day 208

2020-06-29  本文已影响0人  Tobey123

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天

今天是被毕业典礼的闹钟叫醒的,谜一样的缘分,“开学典礼”和“毕业典礼”都是我自己“云观看”的,Emmm~

毕业典礼里最让我感动的是“100件小事”的回顾,3年时间,经历的事何止100件,最终能留下记忆的真的少之又少。

上午给自己解锁了西红柿肥牛,味道超棒,开心!一个人也要好好吃饭~

晚上和我雪聊天时,她说一个人做饭太麻烦了,所以一个人不想吃饭;我感觉正是因为一个人,所以更要好好照顾自己、爱自己,做饭也是一种修炼。

慢慢发现做菜的过程真的是很专注的,大脑可以很好的关注在做菜这件事上,不容易“开小差”。

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察

傍晚取完快递、吃完饭,原计划是去洗澡的,但想到自己周复盘没完成,觉得很内疚。

于是把周复盘写完啦,之后想到百日百图的图还没做,自己进度有些缓慢,于是去做导图。洗澡的事一直在拖,直到10点多才忙完,去洗澡。

Emmm,自己上午和下午的任务太轻松,晚上压力比较大,需要调节一下自己的时间安排~

❤3.  感恩他人

感恩我雪:时刻不忘提醒我“少吃点”,时刻提醒我要注意身材管理;

感恩师妹B:感谢她从快递中拯救了我的书,感恩她帮忙图书馆还书;

感恩师妹F:感恩她帮助补充相关材料,毕业季她们辛苦啦;

感恩春暖:感恩他分享自己的周复盘给我,提醒我要统计作业;

感恩Glow:感恩她表扬我的厨艺,哈哈哈!

感恩yy:感恩他帮忙打印资料和找导师签名,各种联系导师,当我没有回复他消息时,他及时给我打电话;

感恩小猫妮:感恩她提供的摩西老师听课机会,“用心对自己,对自己负责的路上,自己是最大的受益者,其他的收益都是顺带的“;

感恩诗琦:感恩她的认真听课,及时跟上进度;

感恩玉玲班班:感恩她的及时反馈和提供模板;

感恩小糖豆:感恩她的信任,让我帮她做海报;

感恩朱利:感恩她的鼓励,希望她把Xmind用起来;

感恩大婶:感恩她发现自己错过视频后,及时联系我们;

感恩妍一:感恩她推荐的萌姐的课程,温暖、热心的小姐姐。

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