流感和感冒这样区分！
2019-03-14 本文已影响3人
营养科普
导读：好几个宝妈发微信给我说大宝感冒了，问我会不会是流感？总担心传染给二宝！
所以今天分享给大家如何分辨流感和普通感冒以及日常的预防和膳食指导！
感冒：
普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性上呼吸道感染。
特点：一年四季都会发生，尤其是冬、春季高发。
主要表现：鼻塞、流鼻涕、喷嚏、头痛、发热等症状。
耳熟指数：
发病指数：
流行性感冒：
流行性感冒简称“流感”，主要是由流感病毒所导致的急性上呼吸道传染病。
分类：流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行多由甲型病毒引起。
特点：流感有明显的流行季节，以冬季、春季较多，主要是通过与病人接触时经空气飞沫感染。
主要表现：流感一般发病比较急，全身症状较重。高热、浑身酸痛、眼结膜炎症状很明显、鼻咽症状较轻。
耳熟指数：
发病指数：
预防及辅助治疗建议：
1、不带宝宝去人流聚集地
2、注意家庭及个人卫生
3、足量饮水
4、不乱穿衣，稍微“春捂”一下。
5、短期大剂量服用维生素C，可以缩短发热、咳嗽病程。
用量：成人UL：1000mg/d，儿童500mg/d。
6、可以补充乳铁蛋白、免疫球蛋白等营养补充剂产品，在发病初期增加使用量。
5、严重时一定要及时就医
膳食指导建议：
1、食物多样
要饮食清淡，给孩子多吃豆类、富含蛋白质的食物。
2、多吃新鲜水果和蔬菜
2、注意饮食卫生
3、少吃辛辣
4、不吃垃圾食品
耳熟指数：
实践指数：
但愿我的每一次分享都对你有用，如果你喜欢，欢迎分享给更多需要的妈妈！
