身体突然被掏空，生活节奏乱了

安排的事情，需要一个健康的身体去执行，否则，安排的再好，都是一场空罢了。

好好养身体，身体健康，想做的事情都能做。依靠谁，都不如靠自己，来的安心。

所以平日要刻意练习自己的生存技能，遇到任何问题，自己先接住，再寻求外援。