周检视（第2个90天）

非常开心进入了第2个90天时间管理的践行，也非常开心和原小组的伙伴一同进入新的小组，结识了非常优秀的伙伴们。

上周收获：

1.完成了每天早起。

2.早起后30分钟至1小时的运动，每天走路8000步以上。

3.每天写晨间日记

4.每天阅读30分钟以上

上周做的不足的就是有时冥想，有时没有，所以从下周开始就会每天30分钟的冥想。

我觉得自己应该列出每周清单，每日清单，以后争取周日晚做周检视，复盘上一周，并列出下一周的清单，这样每周的清单就比较清晰明了。

下周我的调整：

1.加大阅读量，并写心得体会。

2.每天录制音频

3.注重健康饮食，加大运动量。

非常感恩叶武滨老师给我们提供了这样一个小组团体的践行营，相信一群人会走得更远，感恩彼此的相伴! 彼此的成长! 彼此的见证!