追寻生命的意义与积极心理学

积极心理学

对于已发生的事件A，我们的解读B，事件造成的结果C。

积极心态的人，会以积极的方式理解客观现实，从而得到积极的行动和结果。

而消极心态的人，则正好相反。

对于已发生的事件，积极心态的人，容易得到更高的成就，更好的健康水平，更幸福快乐的人生。

既然如此，为什么还会有人愿意消极面对。

消极心态的人，受到DNA的影响，更容易感受到危机，从而趋利避害。

另一个原因，是习得性无助。犹如被小木桩拴住的大象。由于小时候无力反抗，渐渐养成了不再反抗的习惯，即使小象长大后，有了反抗的能力。也会因为惯性思维而放弃反抗。

很多消极心态的人，幼年时期的经历，导致习得性无助。就如被木桩拴住的大象。明明有能力，也不会反抗。而是被限定在在惯性思维方式中，重复轮回。

读完积极心理学后，内心总觉得还缺点什么。

如果可以选择，可能每个人都愿意选择积极面对。经过十几年形成的思维方式，怎可能说变就变。思维方式转变如同脱胎换骨，否定昨天的自己，并不是件容易的事。

意义心理学

即使是在最恶劣的环境中，人的行为都可以是有意义的。当我们寻找它，磨难也变得有意义。

昨天，当我读完《追寻生命的意义后》，立即想到了积极心理学。

我感受到，从消极心态转变为积极心态的钥匙，就来自意义心理学。

为我们的行为寻求意义，正是我们，积极解读的方式。当我们知道，我们做的事，是有意义的。明确这意义来自哪里。更能激励我们，积极面对困境。