我为什么要讨好你？

        我们身边有太多讨好型人格。

        朋友找你帮忙，明明自己有一堆熬夜加班还干不完的工作，却还是说不出拒绝的话。

        我一个好朋友，明明长得很可爱，大眼睛，齐刘海，微胖，大家都觉得萝莉装很适合她，她自己也喜欢这种风格。可每次她拎回家的衣服又都变味了，因为老公喜欢御姐风。最后是一堆衣服，在我们眼里却没有一件适合她的。

        自从邻居家添了孙子，阿姨就像开了挂一样干活，再也不锻炼，不闲逛了。因为儿子和儿媳妇需要她一天24小时燃烧自己，带孩子，做饭，干家务。阿姨这样付出，换来的却是儿子和儿媳嫌她宝宝带不好，饭也做不好，家里乱糟糟的。

        我家宝宝和同学一起玩玩具（两个一样的玩具），同学的玩具坏了，宝宝立马把自己的玩具送给同学，把坏玩具递给我，说：妈妈，你帮我修。我很震惊，为什么宝宝要这样委屈自己。事后宝宝对我说：同学玩具坏了就不高兴，就不跟我玩了。

        网络上有一个词，形容这种讨好型人格——“好人癌”。好人癌一般有如下特征：1、害怕拒绝，更怕拒绝后与别人发生冲突。2、出现矛盾时总会先道歉，怕冲突升级。3、不敢提自己的要求，怕麻烦别人，怕别人不满。

        好人癌潜意识中有这样的认识：我必须做的很好，别人才会对我好；我必须成为别人所期望的人，别人才会爱我。

        讨好型人格的形成跟原生家庭有很大的关系。童年生活中有一些感受，比如：被抛弃的害怕，被忽视的失落，被打骂的伤痛，有些可能不算严重，但在孩子幼小的心里，这种情绪会被夸大，会留下永恒的印记。孩子在这种充斥着“不安全感”的环境中长大，容易对安全感，别人的爱，别人的关注，形成超乎寻常的渴望。

        当宝宝讨好同学的时候，我反省，自己没有让宝宝感受到足够的安全感，感受到家人对他的爱是不需要附加条件的。以前我可能不经意地告诉他：你要乖乖的，妈妈才会高兴；你要认真读书，老师才会喜欢你。以后我可能会说：不管怎么样，妈妈一样爱你。

        对于身边这些已经形成讨好型人格的成年人，我也有一些建议。

一，心理上接受现实

自觉的放弃对于别人对你的关注和爱的追求。尊重自己的需求，明白没有人会主动过来满足你的需要，所以自己要学会表达需求。

二，观察自己，思考动机

观察自己在日常生活中有没有做讨好别人的事，思考自己为什么要这样做？如果不这样做又会怎么样？

三，给自己一点准备时间

当别人拜托你的时候，不要立刻做出回应，给自己一点准备时间。一旦你形成这样的习惯，你就不会反射性地对什么都说好。认真的思考一下，付出精力和时间值得吗？

四，肯定自己

找个时间，找个安静的地方，认真的观察一下自身，我有哪些值得别人肯定的地方？我做过哪些很有价值的事？肯定自己，而不是靠别人喜欢我，逗别人开心来建立自己的价值。

        如果这个世界上有一个人需要你讨好，那么这个人就是你自己。除此以外，你不需要讨好其他任何人！