产妇坐月子，有什么禁忌呢？

现在的生活条件好了，不用过苦日子，也不用委屈自己。

不管在哪个季节坐月子，都需要注意以下几点:

1.做好保暖工作，不要着凉。最好保持室温在18度到26度之间，以个人感觉舒适为准。

2.不要吃生冷。生冷对身体的损害很大，一定注意不要吃生的冷的东西，以免给自己留下毛病。

3.不要动凉水。月子里最怕冷着冻着，尤其是用凉水洗漱或者洗衣服，会伤到身体。

4.不要生气。生气伤肝，对自己的身体恢复有害。生气也不利于下奶，经常生气特别容易引起积奶，也会影响到孩子。

5.不要做费眼的事情，坐月子的室内最好都不要有强光。尽量不要看手机看书，也不要眼睛直视强光，这些都容易让眼睛受到伤害。

6.吃食上需要注意。有的寒凉之物比如鸭、鹅、茶等物不要吃，有的刺激性大的比如花椒、大蒜等物也不要吃。这些食物要么影响自己的身体恢复，要么影响下奶。

7.千万不能同房，对身体恢复有害。

8.房间每天要通风。不过，产妇千万要注意保护自己，不要见风。

9.坐月子里尽量不要洗头洗澡。如果真是难受，特别想洗头，就一定要让自己在很暖和的屋子里，尽快洗好赶紧烤干头发。最好，还是别洗头发了！

上述的事情，坐月子时都不要做；有的亲可能觉得我危言耸听，有的亲可能觉得难以忍受，但是真的听我一句说:别做这些事！

也就一个月而已，忍了这一个月以后，就可以随便洗随意玩儿了！

我家有一个邻居，她是外地的姑娘嫁到我们这里的，她老家从来不坐月子，所以她生孩子以后也不坐月子，就跟平时一样过。

可是，等到她四十多岁时，她的身体极其怕风怕凉怕冷等，动不动就浑身疼痛难受，医生说月子病没法治，抗着吧！

还有一位同事的媳妇，月子里同事跟她开玩笑，对着她头顶吹了一口气，之后这十几年，老是一见风一遇凉就头疼，没法治！

我还有一位朋友，月子里就因为双手接了热饭碗，现在她就不能用手拿热的东西，疼得不行；她坐月子时，脚不小心着凉了，现在一到冬天就脚疼。

所以，亲们千万不要为了图省钱、省事、省功夫等理由，在坐月子时亏待自己，让身体以后老受痛苦。

上面说的适用于所有季节坐月子的产妇，当然也适用于冬天了。

在冬天坐月子时，尤其要注意保暖，不要让产妇受凉吃冷东西。