跑步与音乐
跑步与音乐，找到适合自己节奏的音乐，找到适合自己节奏的跑步人生，两者需要链接的媒介。有媒介，关键在于链接的践行。
跑步与音乐 《摇滚红与黑》：Le rouge et le noir - L’Opéra Rock
一，链接一词来源于《小王子》
两物物之间，没有链接前，没有任何关联，你也体会不到发自内心属于自己节奏感的音乐。
相信你去体验，你去用心，也能找到属于自己独特的跑步动力和跑步音乐。我的跑步与音乐，因为读书的媒介才能链接起来。
就如同《小王子》中大人和孩子，我和星星，小王子和玫瑰花，小王子和狐狸，狐狸与麦子之间，在没有用心驯服，彼此链接时
大人无法体会孩子的想象，大人无法理解孩子的世界，孩子认为大人则是奇怪的，非常奇怪的，古怪的动物。
我和星星之间，如果没有小王子，没有小王子住的星球，如果没有最后爱笑的小王子，星星对于所有人来说都是一样的沉默。
小王子和玫瑰花之间，玫瑰花只是万千玫瑰花丛中的普通一束。
小王子和狐狸之间，狐狸也只是千万狐狸中一只普通狐狸。那狐狸与麦子之间没有小王子的金色头发，那麦子的金色对于狐狸又有什么关系呢？
可是用心驯服，彼此链接时，你的孩子真正成为独一无二的，不可比拟。
你的星星也与众不同，当你悲伤难过，抬头仰望星空时，迎接你将是会笑的星星。
你的玫瑰花也是独一无二，我倾听过她的抱怨和吹嘘，甚至有时倾听过她的沉默，她是你的玫瑰。
你的狐狸也是你的，因为你驯服了它。狐狸得到了小麦的金色，而你收获了狐狸的秘密：看东西只要用心才能看得清楚，重要的东西用眼睛是看不见的。
《小王子》中的链接联想
二，跑步与音乐无链接时
跑步与音乐，其实对于有4年跑龄的我来说，真是没有链接起来。
我还依稀记得几次尝试：一边听音乐，一边跑步。
音乐的节奏慢慢盖住了跑步的节奏，于是每次我都会很快速的把耳机收起来，慢慢也就养成了跑步时不听音乐的习惯。
偶尔听音乐时翻到跑步音乐，我想跑步音乐在我这真是没市场。
可是平常碰到的跑友，很多都是带着有线无线耳机的。
我想可能对于很多人，特别是初跑者来说，跑步的孤单与枯燥时光，音乐是最好的陪伴吧。
可为什么音乐与我无缘呢?
我在想，因为我的生活，我的世界里，音乐于我就外来之星，偶尔我才会想到听一听，所以很正常，我的跑步对于音乐的渴求也如此。
一是：音乐没有与生活链接起来，自然也链接不上跑步，自然也没有去找寻适合自己跑步节奏的音乐。
二是：我不习惯戴耳机，耳机成为了我跑步的一种束缚，那种无线耳机对我却没有冲动吸引。三是：对于跑步听音乐的享受，我更享受跑步跟自己独处的时间。孤单的一个人，孤单的自己，静静的没有杂音，我能感受到我的呼吸声，我的心跳声，我的嘀嗒脚步声，这就是我自己跑步独有的音乐吧。
当然每次参加跑马比赛时，跑前热身的动感音乐，跑友的音响携身播放，路过志愿者的音乐鼓励，这些音乐氛围给到我都是全然的热情，我的脚步都变得轻盈起来。
平时在公园跑步路过合唱团时，我也很喜欢他们给予我的音乐氛围，我自己跑的全过程却不曾想去听。
我习惯被动的音乐的氛围，却不曾主动去链接其他音乐。
三，跑步与音乐开始链接时
我的跑步与音乐开始链接也是最近才刚开始，这是因为我的生活也开始有点音乐，而这更是源于读书与音乐的链接。
这次静阅童心读书会分享的主题是关于我的音乐，伙伴们分享的都是自己喜欢的歌手，喜欢的歌曲，也有分享引入音乐之门的音乐老师，还有工作之余的音乐活动。更甚者把音乐融合了平常的工作生活里。而我呢，我纯粹是由一个音乐追随者转而找到了自己最喜欢的音乐人而已，还没有把音乐与自己的生活，自己的跑步链接起来。
伙伴颖分享自己找到了适合自己跑步节奏的音乐，好友琳分享一首法语音乐的跑步感受：
刚听一开始的电钢“当当当”（不知道该用那个拟声词，）前奏就喜欢上了，越往后听越喜欢，节奏感很强，一路听着跑去百望山，单曲循环，跑得很有劲儿。听不懂什么意思，就觉得有个倔强的人站在那里，昂首挺胸，天不怕地不怕的感觉。后来去酷狗查找歌词，果然“于我心有戚戚焉”，哈哈，“征服世界，我要荣耀向我俯首”。这让我想起了《哪咤》里的经典台词“我命由我不由天！去你个鸟命！
琳还特别建议我跑步时去听一听，我这才再次去关注，原来这是苏老师分享《我的摇滚之路》时推荐的曲目《摇滚红与黑》：Le rouge et le noir - L’Opéra Rock，这一切都特别感谢苏老师。
琳是我的读书伙伴，更是我跑步和生活的学习榜样，学习她一路跑来一路欣赏沿途的美，学习她把生活过得有滋有味，学习她把自己装扮成精致优雅的女人。
有她的提议，当晚我就尝试了第一次全程听这首法语歌的体验，然后有后来的第二次，第三次，第四次体验，也会有以后更多的音乐跑步体验吧。
同一首音乐的氛围，在不同跑步心境下，对于音乐感觉是很不一样的，音乐角色也变得多种多样，跑步也成了不一样的体验。
想跑步的你也可以来试试看哦！
第一天迫不及待去听时：音乐成为一种跑步力量的源泉。
全程听，这首歌给人是一种无穷的力量，这个力量让你勇往直前，无所畏惧。越往前越坚定，越坚定越踏实，越踏实越让你越停不下来。
它是深入骨髓的沸腾，即便是火坑大海你都会毫不犹豫的跳下去。
我的跑步也跟着这份感受变得越来越快，越来越停不下来，因为音乐的力量，我多跑了5公里，也因为音乐的渲染，我最后跑进去好几个5分以内的配速。
这是音乐第一次带给我的惊喜，也给到我跑步力量的源泉，我准备让它一周陪我跑一次，作为节奏跑。
第二次听时：音乐成为一起跑步的节奏韵味。
也是全程听，这次的跑步却没有被音乐带的越来越沸腾的感觉，而是跟着音乐的节奏慢慢进入音乐，我只想闭着眼，沉睡在音乐里，于是我让眼睛眯起一根线，其他身体都完全浸泡在音乐里。
我特别想弄明白音乐的世界里，最后的真相是什么。不到最后，你认识不到自己的真面目，你都不知道自己真正需要的是什么。
这让我联想起《控方证人》最后的剧情：不到最后你都不知真正的罪犯是谁，不到最后你都看不到反转的乾坤。
《控方证人》最后的反转
这次的跑步全程都很稳定，脚步轻盈，跑步的脚步声和音乐节奏声完美融合。
第三次听时：音乐成为跑步的倾听者、陪伴者
当你感到惶恐时，当你感到枯燥时，当你不知所措时，不妨拿起音乐来听听，也许此时她是你最好的的倾听者和陪伴者。
这一天我选择了公园的越野跑，一上一下，一快一慢，一高一低时，让我觉得跑的很惶恐，跑的不知所措，下一个坡度在哪，下一条路线在哪。
拿起音乐后你告诉她你很慌乱，你很孤单时，她会静静地陪着你，你无需走进音乐的世界，你需要时把她拿出来向她倾诉，你不需要时把她直接收起来就好。
就这样，这首音乐陪伴了我最艰难的两段。陪伴过后又变成了一个人独自享受时光。
第四次听时：音乐成为跑步的激励者
这两天感觉腿部异常的沉重，跑步的积极性也不是在起床第一时间立马穿上衣服直接出门，怎么也会有几分钟的慢吞吞和迟疑。
于是跑两圈之后我又听起了这首歌，我想知道此时它又会带给我什么感受呢
此时此刻，这首音乐成了我跑步的激励者，她用音乐之声在告诉我：
别犹豫，快速奔跑吧。别犹豫，没有什么可以束缚你，别怀疑，精彩依然属于你。
于是我的腿部沉重感慢慢消失，我的脚也能慢慢轻盈抬起来，我跑的也越发有动力.......
此时，音乐成为我跑步的激励者，我跑步的肯定者。
任由音乐在跑步的世界里徜徉，因为跑步即便是你最喜欢的运动，它也会时常伴有热情洋溢、犹豫、怀疑、痛苦、纠结的时刻，你要选择属于自己的音乐，音乐会是你最好的调味师。
生活中也亦如此，每天的生活起起落落，每天的你也情绪波澜起伏，但总能找到生活的调味剂。
生活是自己的，你首先要做的就是过好自己的每一天。把自己和身边的人主动链接起来，用心感受，你才发现与你同频又有同感的那个人。
想跑步的你，也一起来感受音乐带给你不一样的体验吧！
