身有疾病，不宜跑

有以下情况之一的，不适宜跑步：

①近三个月内曾发生过心绞痛者；

②作轻微动作就觉胸痛者；

③重症心瓣膜病患者；

④患先天性心脏病，运动能引起发作者；

⑤病理性心脏肥大者；

⑥高度心律不齐者；

⑦服降压药后，血压仍在180/110毫米汞柱以上的严重高血压病患者。

还有各种内脏病急性发作阶段的患者，如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重阶段和具有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张吐血、消化道出血患者等，都不适宜跑步。另外，手术愈后3个月内的人不宜跑步。