82.day   饮食运动和学习

日子还在慢慢的过着，虽然前段时间饮食和运动保持的不太好，但是我知道，慢慢的会越来越好。

今天运动ok，饮食ok，还学习english。

我会慢慢调整，瘦身和学习英语时间比例。首先要保证瘦身，其次，剩余时间用来学习英语。

做成一件事情，必然是长期的积累。不着急，不慌张，一步步的来，相信更好的自己。

2018.6.28