害羞了，我有办法。

   

害羞了，我有办法。

知识点：

    害羞的本质就是过高的自我关注，以至于在人面前不能很好地活出自己。

    人不能同时思考很多东西，害羞的人就是大脑负担太重了，不仅要做好自己的角色，与此同时还时刻在乎别人怎么看自己。

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解决办法：

    1：演戏，做一个薛之谦歌词里的演员吧

    演戏素材就是，观察模仿你身边你觉得不害羞的人或者模仿电视剧里面的主角说话，最好要有感情和抑扬顿挫哦（一个看电视可以尝试这样做哈，不然出了什么事，不怪我哈）

    2：想象

  因为人脑是很难分清楚现实和想象的，所以解决害羞的绝招就是“在不害羞的环境中想象着会害羞的场面，这个场面中你表现得很好”

  比如：你去参加婚礼，想象着你是新郎倌，接吻环节你还想象自己是新郎，我也不拦着你。显然你已经不害羞了，哈哈

  总结一句话是，想象中经历得越多自己想经历的，怕经历而想经历的，你会越来越强的。

    害羞你怕了吗？

    不怕，拍拍，我也很害羞。