比安耐晒更好用！记住这些夏日防晒技巧

热热热热热热热！室外气温高达40+°C，紫外线也是异常猛烈

这个时候，

日常做好防晒就显得格外重要。

各位集美平时都是怎么防晒的？

涂个防晒霜就大咧咧出门了？

那你可就错了！

防晒是为了不变黑？

不少人对防晒存在这样一个误区：认为防晒只是精致的白皮仙女们防晒黑的一种手段，所以黑皮无所畏惧。✘

除了防晒黑，防晒更重要的目的是防晒伤，防止紫外线过度破坏皮肤细胞。所以，无论黑皮白皮，日常都需要防晒！✔

防晒只要防皮肤？

很多人都知道紫外线既能让你晒黑，也能让你皮肤老化。可是防晒只做皮肤，那是万万不够的！

紫外线是无形的杀手，眼睛长期暴露在强烈的阳光下，会因为紫外线照射导致角膜，晶体及黄斑造成损伤，很多眼部疾病都是因为忽视了日常对眼部的防晒所引起的。

据《人民日报》报道，角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力有限，如电焊工受电火光刺激后，易发“电光性眼炎”，即紫外光急性损伤的一种。强光和角膜上皮细胞的特定蛋白质发生反应，导致蛋白质破坏、角膜上皮细胞剥脱，故而造成了这种损伤。

如何做好眼睛的防晒？

跟普通的皮肤防晒类似，当你戴上宽缘的帽子或撑一把太阳伞，这样就可以减少一部分紫外线照射，但是对于地面、水面或雪地的反射光，就没有防护的功能了。因此，市面上有了防晒霜霜这样的东西，可以用来涂抹皮肤表面做皮肤的防护工作，但是眼睛要怎么办呢？保护眼睛免受紫外线伤害有效的办法是佩戴有防紫外线功能的太阳镜或者变色镜。

没有防紫外线功能的深色染色镜片会使瞳孔放大，导致紫外线大量射入，反而会损伤眼睛。建议大家选择标有“UV400”或 “100%UV吸收”的太阳眼镜，最大可能减少紫外线对眼睛的伤害；镜片最好选择相对较大、包覆性更好的，因为紫外线并不是只从前方射入，反射、折射的紫外线会从四面八方射入眼内，均会对眼睛造成伤害，镜片较大、镜腿较宽、防护面积较大的眼镜，防护作用会更好。