从充满恨的“小白”到“接纳”和助人为乐
第一个板块：为什么会步入心理学
第二个板块：步入心理学前和步入心理学后
第三个板块：相信相信的力量
大家好，我叫刘胜胜，来自湖南，是两个孩子的妈妈。
现在重新给自己起了个名：
叫：胜胜❤情绪达人
谢谢团长！谢谢班班！谢谢老师们提供的机会！❤
跟着团长的实修课已经两年了。两年前我还从来没想过自己会喜欢心理学。而如今已经对心理学入迷。
为什么会步入心理学还要从几年前
生二胎说起，自从生了二胎，每天不管是白天，还是晚上都在照顾二宝。从大宝出生一直就是我一个人带大宝的，，生了二胎后，我把全部精力都放在照顾二宝这件事上。完全忽略了大宝，真的，完全忽略了大宝，甚至还把她当成了一个大人，，，
时间一长，大宝就开始咬手指，把10个手指头咬起严重变形并流血，衣服，笔，……见啥咬啥，，啥也没有时，，自己嘴唇咬到出血还停不下来……，（现在想起我还会崩泪，心痛……），然后，突然发现大宝很不正常，到处询问医生、百度、寻找原因，最后发现可能是安全感不足，焦虑、恐惧导致的，随时担心妈妈有了弟弟，不要她了，不爱她了（而且邻居也逗她：妈妈有弟弟了，喜欢弟弟不喜欢你了……每个人都逗她，很想看见她哭，她就是不哭，只咬东西…）……虽然我也常常说爱她的，可实际行动上是，每天妈妈只抱着弟弟，白天晚上都抱着、陪着弟弟，再也没有陪过她、抱过她……孩子不知道怎么稀放自己的焦虑和恐惧，所以以咬手指来发泄内心深处的焦虑、和恐惧……
就这样走上了心理学这条道路，随着加入心理学，跟着团长实修，一路寻找一路学习。知道了表面上看 是因为孩子的问题，实际上都是来自 自己，自己的不懂，自己的忽略……等等
随着一次又一次更深入的看见，觉察，还发现了自己童年里各种黑暗的秘密：
我父母对我的忽略，转换成我对我孩子的忽略……
还看到了自己内在那股深入骨髓的“恨”。
1.恨自己是个女孩，因为自己是个女孩父母离婚了，因此而恨自己为什么是个女孩，如果我是个男孩，父母就不会离婚了……
2.恨自己为什么那么蠢，人家脚趾头都知道的事，我还因为报复心，偷偷的去把人家的鞋丢到水沟里，因为自己的蠢而导致对方找麻烦，威胁……等等
3.恨自己不够好，做事不够好，思考的不够全面等等…
4.恨自己为什么只读那么一点书，初中刚考完，毕业证都没拿到，就被父亲催促着外出工作，恨自己为什么没有认真的学习考上高中（因为爸爸说要考上重点高中才会送我们读，不会让我们读中专，大专或者技校之类的）
5.恨自己为什么做事那么慢。在家里做家务，爸爸妈妈，爷爷奶奶，亲人都嫌我慢。在外面流水线上工作，由于速度太慢，同事嫌弃，领导也嫌弃。
6.恨自己为什么那么愤怒、暴躁。在人际关系当中，夫妻关系当中，亲子关系当中，等，在各种关系和事情当中，一点点事情就很容易激动、愤怒。
加入团长的实修，一次又一次的学习，一个点一个点去看到，一段经历一段经历去觉察，去承认，去疗愈，去突破……
是的，我是个女孩，这不是我的错。父母要离婚，那是他们那个时代给他们的压力，他们自己承受不住压力，是他们自己处理事情的一个方式。
我看到了：我是个女孩，这不是我的错，也不是父母的错。我是个女孩，也是可以的，也是重要的，也可以活得更好！也值得拥有世界上美好的一切！
是的，我是有一点“蠢”。那只是认知、知识的欠缺导致的。与我的智商没有关系。认知的欠缺可以通过学习来扩宽。我现在就走在学习的道路上，就可以慢慢的优化自身这一项的不足。
是的，我恨自己不够好。慢慢的明白世界上没有完美的人，我也一样，不完美才美，要学会发现自己的优点，把自己的优点展现出来。
恨自己速度那么慢，像个异类一样，家里人父母爷爷奶奶嫌弃，工作中，同事、领导也嫌弃，现在自己也嫌弃，而且还非常恨自己慢的像蜗牛。休息没时间休息，事情又没干完多少事。真的很讨厌自己这样。
同时发现，其实速度慢的不止我一个人。别人速度慢也一样过得好好的，可是我为什么就这么纠结呢？纠结速度就快了吗？纠结只会让我速度更慢呀！我的焦点放到了“慢”这个词上了，，现在我转换一下焦点。然后看到了“慢”后面的细心、精致、要求完美……这些美好的资源。
把这些资源转换为：特别细心。嗯，是的，我是个特别细心的人。
看到曾经的自己，学会放下，用理性和逻辑去思考问题。转换焦点，尝试用身体和感觉去体验生活。勇敢地看到和承认曾经的自己。接纳不完美的自己。
还看到曾经受伤的那个小孩蹲在角落里瑟瑟发抖，看到她卷缩成一团，可怜又孤独。看到她躺在那里，眼睛紧闭着不敢看，全身抖动着，害怕，恐惧，羞耻感……笼罩着全身，我看到她了，走过去抱着她，告诉她：这些年辛苦了，胜胜，你的委屈、你的害怕，伴随了你几十年，你真的太辛苦了，真的很不容易，现在我会陪着你，你不再孤单，你不再害怕，你有我的陪伴，你有我的爱，我们一起学习！一起成长！一起突破！
感谢你的勇敢，没有轻言放弃自己的生命！
感谢你的坚强，坚强的跨过、越过种种坎坷！
感谢你的付出，感谢你对自己竭尽全力的保护，竭尽全力的保护自己少受一点伤，少受一点痛苦！
感谢你的不完美，因为不完美，所以才想着学习、成长，才有学习、成长的空间！
感谢你的“慢”，曾经因为“慢”而少做了很多事。现在我想多做一点，我想要快速的多做一点事情，这样我的能力和速度都会得到快速的提升！谢谢你的支持！谢谢你的帮助！
感谢胜胜的“愤怒”，是胜胜的“愤怒”在我无助的时候帮助我不被人欺负，是你的“愤怒”，让我看起来力量满满，随时准备着保护，感谢你无私的照顾着我、保护着我！
谢谢你！我爱你！我看到你了！我感受到你了！我接纳你！我爱你！我们是可以的！我们是重要的！我们值得拥有世界上最美好的一切！
谢谢你！谢谢大家！
我今天讲这个“个人成长经历”的一个主要原因是想鼓励大家：每个人都是可以通过团长的课来突破自己的，（像我曾经那个抓狂的样子，到今天已经有自己的“情绪日记”小群了，在群里帮助那些和我有缘的人梳理情绪，因为我也想让世界因为我而变得更美丽！）
要相信 相信的力量！团长的课不仅很实惠，而且特别系统，这里面的导师们特别有爱。想要成长，首先要相信通过实修课是可以成长的，相信并要行动，想要成长，就要打开心扉，去觉察、去分享。我就是这样成长的。而且很多学员也是这样完成了脱变的。
当然了，如果你很痛苦的话，有必要时也可以直接线下咨询或者线上一对一咨询
学习的过程中，还有一个注意事项：不要给自己留后路。
我必须要成长，我成长了家庭就会更和谐，孩子就会更幸福。整个家族可能会因为我的改变而更美好！整个世界可能因为我的改变会更精彩！
你也是一样，你成长了，你的家庭就会更和谐，孩子就会更幸福。整个家族可能会因为你的改变而更美好！整个世界可能因为你的改变会更精彩！
我们是可以的！我们是最棒的！我们值得拥有世界上一切美好的事物！我们值得拥有！
让世界因为有我们而变得更精彩吧！
最后：感恩团长推出如此用心的课程，感谢群里的陈洪涛导师，香凤导师，婷婷导师，非常感谢三位导师的付出！感谢伙伴们的陪伴与支持！感谢班班！
特别感谢珊珊老师，没有珊珊老师的助力，推我一把，我现在估计还在抓狂中迷茫、徘徊！再次感谢！谢谢大家！
感谢大家的热情与聆听！今天的分享就到这里。谢谢大家！
