日记

起床后，先洗了昨天穿过的衣服，然后洗刷，接着吃早饭。

本来想跑步，又怕出大汗，弄湿了一身早上刚换的衣服。也许我的担心是不必要的，我应该去运动，因为身体需要减肥。

运动不但让自己更健康，而且也是治愈自己的一种方式。烦恼可能会因为专心运动被自己暂时抛到一边，于身心是有利的。

我其实非常佩服那些坚持运动的人，坚持是需要毅力的。