公开的隐痛【327/365】

前列腺疾病，这几乎成了阳刚男人的标配，所幸的是我也是一座阳光男人。我最初的症状是尿等待，原以为只是一时失灵，没想到这脚慢刹车到现在还没有松开，再往后就干涉到了重要功能。

我这个毛病也是在百度自我确诊的，把当初的所有症状输入百度收索以后给出的列条全部是前列腺的信息，紧接着很多天不停的收到男性专科的推送广告，一下完全代替了之前多年的安全套广告，手机代有广告出，各领风骚多少年。

很多时候我都把这个病隐瞒了，可是依然被我儿子发现了蛛丝马迹，他一下就抓住了把柄，凡是人多的时候，只要我让他不舒服了，他就会冷不防的来一句：

“爸，你的前列腺好点了吗？”

刚开始，我还真有些下不了台，时间久了儿子也感觉没意思，威力不再，今天我把这事公开了说，被攥着的把柄也没了。

前列腺炎的确是男人很容易上身的疾病，并且非常难以治愈，吃药也只是一时的效果，很快又会反复，平时的一些自我疗法如下：

1 不抽烟，不喝酒，不熬夜，不吃刺激性食物(这是治疗百病的万能丹)。

2 多喝水，不憋尿，小便时抬起后脚跟。(这些正中我的要害)

3 少坐多走，不翘二郎腿(不知道喜欢躺着是否有好处)

4 性生活要有所节制，并且戒掉小电影(这两方面我一直做的比较好)

5 保持心情愉快。(病好了肯定就能愉快)

6 坚持健身，尤其是深蹲。(怪不得一直听说深蹲会提高性能力)