《把时间当做朋友》笔记01

CHAPTER 0 困境

0.1问题

1.没有按时开始执行任务。2.错误估算完成任务所需时间。3.在执行任务过程中犯错。

0.2慌乱

“没时间了”的恐慌

另外一些人从容优雅，善于化解各种压力，做他们认为应该做的事，并有所成就。

0.3解决

我们无法管理时间。

问题出在我们自己身上。

一切都靠积累。——时间就是你的朋友，相信积累的力量。

CHAPTER 1 醒悟

1.1主仆

我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。

1.2心智

心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异就是这样一点点地积累，最终天差地别。人的心智，也包括他的思考方法和思考模式。无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。

心智上不封顶，下无保底。一旦开启，就可能因为学习而疯狂增长。同时，学习能力也会大幅增长。

1.3案例

10元钱学编程。

学盲打。——有些认识，哪怕只是简单的尝试，也需要亲身经历后才能真正体会。

整理资料、写网络日志。

不知道学了有什么用，但是先学了再说。

CHAPTER 2 现实

2.1速成无可能

人们想要速成的原因：1.欲望马上得到满足的天性。2.有些阶段就是无法跨越。

出路只有一个，接受现实。——我需要时间，我没办法一蹴而就。

2.2交换才是硬道理

我有什么，我要什么。——用我有的去换我想要的。

2.3完美不存在

2.4未知永远存在

适应在未知中前行。

当有问题解决不了的时候，可以先记下来，再继续前行。

2.5现状无法马上摆脱

职业并不依靠天分，而是积累。天长日久，总会有所成就。

心怀梦想时间越长，沉没成本越高，被梦想绑架。

顺境更容易成功，要形成良性循环。

接受现状的最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦，要想办法在任何事情中找到乐趣。

优秀的年轻人往往是这样的：他们很少不满现状，热爱自己的生活，相对更不在意外界的影响，更专注于做事而心无旁骛，身处良性循环中，当然他们每天都在进步。

2.6与时间做朋友

方法很简单：用正确的方法做正确的事。

正确的事——它是否现实。理解资源稀缺条件下的不公平，平静接受不逃避。

多记录自己的想法，多反省，甄别不现实的念头，摆脱他们的影响。

CHAPTER 3 管理

3.1估算时间

侯氏达法则：完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算指定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。——意外接踵而至。

因此估算时间是要考虑任务是否是熟悉的——可分解，每一步骤是否了然于心。

养成习惯——做任何事之前先判断其熟悉程度（陌生程度），再据此判断完成任务所需要的时间。

3.2及时行动

认清现实：只要做事就一定会出问题，外界的评价并不重要。

现在开始行动。

3.3直面困难

合理的时间安排：迅速昨晚简单的部分，把省下来的时间放在困难的部分上。

真正踏实做事的人都知道，任何任务的绝大部分都是枯燥而无趣的，创意的部分可能1%都不到。

3.4关注步骤

三思而后行：内容、原因、方法。——最为关键的是方法

思考方法需要从领悟内容入手，不停地细分、拆解任务，越具体越好，直至每个小任务都能一个人独立完成。——做详细规划。

学会思考方式很重要——像项目管理者那样思考，确认每个环节无误后分配任务。把做事情当作做项目。

3.5并行串行

并行可以一心二用的时候就要节省时间，提高效率。eg.跑步+听音乐，写文章+听音乐。并行前提是了解任务本身并且了解自己。

串行是把自己的时间切成时间片，一个时间段内只做一件事。eg.20+5番茄工作法

3.6感知时间

记日记的同时，记录时间和事件，每天花10分钟

eg《奇特的一生》着重记录过程和结果

3.7记录开销

记录每天做的事情，花费的时间。——养成习惯：每天记录时间开销。

3.8指定预算

列表每天任务，估算时间，用符号选择重要性——判断标准是任务完成对达成目标有益。然后选择重要的事情做，坚持下来。

3.9计划

计划成功的前提——目标现实可行（原则：1.有人已经做到了；2.我与那人没有太大差距）

长期计划是需要通过实践才能习得的能力——计划过于长远显得空洞。

实际操作应从短期到长期，最长不超过一年。先以一周为计划，期限越短，内容越清晰，越容易实现。

做长期计划是正确的而且是必须的，但是不是每个人都有指定长期计划的能力。从短期计划开始积累。

eg《运气并非偶然》

有些时候没必要做计划——1.行动更重要，2.刚开始不具备指定整体计划的能力，不了解实际情况，应该在做的过程中不断调整计划和目标——逐步熟悉、小心摸索、失败失败、反思、重来、直至成功。

一切从简、马上行动。

3.10列表

列表从来都是最有效的组织工具之一。

最方便的工具就是纸笔——随手性

列表没必要工整——只需自己看懂

列表要随手可及——随时看到随时提醒

最重要的任务只有一个——是否对目标（不论长期短期）的实现有益

制作专门的下一阶段任务列表——如果做一个项目时有了新鲜主意，不要修改本列表，新建一个新列表，然后回到当前任务中，专注完成当前任务

给每个任务指定一个核对列表——实施计划、完成任务列表中的每个项目都应该指定检查列表，逐一打钩核对

列表一旦开始运作，就一定要执行到底——不要放弃，做完更有意义。