同霞琐事第211篇

        ​一直以来都不明白，为什么有时候一些事情虽然影响到我的生活和工作，但我却能一笑置之，对我毫无影响，仍然轻松快活的生活。有时却不能这么轻松。今天听了《内外动机》才知道，自主性来自于控制情绪。控制情绪来自于不要过度地卷入。

      现在知道了这个道理，只要不要让自己过度卷入，就能很好的控制好情绪，仔细想一下自己经历过的事情确实是这样。所以，以后要慢慢的让自己这种自主性多多发挥出来，去体会幸福的生活。