日精进打卡第47天

2017.05.20

姓名：代利云

公司：宁波慈星股份有限公司

宁波盛和塾《六项精进》235期学员。

【日精进打卡第47天】

【知～学习】

《六项精进》大纲 背诵1遍，总82遍

通篇 诵读1遍，总40遍

《大学》 背诵2遍，朗读0遍，总93遍

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！

【行～践行】

一、修身

自己在大家面前学着不紧张，做大方稳重的自己

二、齐家

和老公一起做饭，给家里面打电话

三、感谢

感谢爸爸妈妈的帮忙，毫不犹豫去帮我公婆种地收庄稼，感谢今天同事们的分享，很感动，感谢领导们今天都没空，给了我锻炼的机会，感谢老公给我办理健身卡，感谢私人教练给我的一连串的锻炼解说，感谢陪我一起办理健身卡的人，感谢身边所有的人，我爱你们

四、积善

今日行善（ 1）件

共( 54)件

五、醒觉悟

受刺激也好，找到队伍也罢，今天我办理健身卡了，年卡，可以去一年的，我这次一定要坚持下去，至少3个月吧，我相信我可以，有同伴们的陪伴，我相信我可以，不再给自己的懒惰找借口，做一个努力、漂亮健康的女人，加油！

六、建功

无

七、发愿

坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】