学习健康管理

苏州昨天姑苏区下午三点到晚上九点做核酸，我是觉得宅家时间太长了，最近又开始练习八段锦，还在每天听中医的课程。去年写作一年，还在工作，今年疫情反复，我觉得人到中年唯有健康平安才是最重要的。我自己体质也弱，又有慢性咽炎，所以这段时间除了静养，就是做点自己想做的，和让自己开心的事情。

学习中医养生：

1、杏林拾贝的课程

可以帮助自己了解自己的身体状态，如何进行调节和体育运动来提高体质。

学习儿童身高管理

在养育孩子的路上，踩坑的几个误区需要及时调整。

通过学习晓文老师的课程，

日记星球打卡16/21