要学会自渡

烦躁的时候，不要说话，也不要随便和别人发脾气，让自己安静的待会儿。

告诉自己:你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自我消化。

很多事情，你尽力就够了，要学会和自己和解，别自我折磨。

努力做喜欢做的事，别的交给时间，相信一切都是最好的安排。

其实，人生就像这盘菜，好不好吃，只有吃的人知道，而吃不到的人，总是这样那样的评价，然而所有的评价都没有用。这大概就是所谓的冷暖自知，前几天听书，讲到，现在的人已经很难做到共情了，所以要学会保持沉默，难过的事不要逢人就说，高兴的事也不必大肆宣传，对别人来说，都不重要……也许确实就是这样吧。。。