【精华】心脑血管问题的自我诊查和急救方法

今天跟大家分享心脑血管方面的急救方法，以及如何快速有效的自我诊查 ！

         每日清晨起床后，先学会自我诊查。

         拿一面镜子观察自己的舌相，

舌头自然向下伸出来时，不自觉的舌向左歪或向右歪，这是中风前兆。

如果舌质红，脾气急时，人很容易出现脑溢血，血管容易破裂很危险。

当发现自己或家人、朋友遇到这样的急症、热证时，

要立刻在耳尖、手指尖点刺放血，减轻头部压力。

指尖点刺的位置，在距离指甲1-2毫米处的指肚上。

每个指肚挤出3滴血，

放血减压后，血液的流动就会慢慢趋于正常，

人能清醒过来，就为去医院治疗赢得了宝贵的时间。

如果老年人遇到舌质淡白，舌苔厚，极易出现脑梗的现象。人很可能会突然晕倒。

察觉有这样的情况，可以每天早起5点左右喝紫苏姜茶，或者用一些含有人参或者肉桂等补气的食材，帮助身体恢复温暖的阳气。

这个补气的方法同样也适用于，平常心动力不足，心跳每分钟只有30-40多次的朋友。