旅行·在路上运动&健身

【白天不懂越野的黑一首次挑战2017年深圳UTST马峦四峰】

2017-03-14  本文已影响0人  AA小晴格格

   我是一个名副其实的跑者,而并不是强者。我原来也是一名跑渣,然而无意中接触了马峦四峰。我想:越野本应该就是体现女人的一种野性美、也是为了挑战自我和征服大自然的欲望吧!于是、我出发了。

应景一下,2016年跑团年会自拍

      2016年以前从来不跑步的我经过路跑,马拉松,直到参加越野43KM,说实话,一路以来都是蒙叉叉的心理,从何时开始也走上了运动这一条路,也许是连自己都看不下去的身材而崛起,当时体重貌似已达到120+,世界已经不再容忍我胖下去。

        2月20日收到娃娃姐一条微信,内容如下:

(马峦四峰急救陪跑,全程大约43KM,有木有兴趣?)

    当时有点犹豫,因为除了路跑鞋以外,我的装备也不够齐全,连基本的越野包和越野鞋都木有,还得准备,其实我心疼的又是要花钱,你们很懂的,对吧?。。。

     还好之前抽空学习了一些急救的基本知识,顺便把急救证也考了,或许在此次活动中能做一些力所能及的事情吧~所以后来想了下还是答应去做陪跑。

      去年一年也在锻炼,跑过了几场全马,也走完了深圳百公里,为爱同行55公里及山水情缘50公里。几个长距离活动之后,也似乎锻炼出了女汉子的本领,想想这区区43公里有什么难倒我的呢,事实上,这次的全程越野难度真的不小~~真是虐到家了。。。

一:前期的强制装备如下:

(1)速干衣裤(建议长袖上衣与长裤)

(2)越野跑鞋

(3)移动电源

(4)备用衣物、鞋袜

(5)头巾或帽子

[大会提供】

(6)雨衣

(7)水、少量食物否

(8)照明设备

(9)简单的急救装备(弹性绷带、喷雾剂、驱蛇药等)

二、比赛日程(2月25日、26日)

比赛时间

三、活动线路:

(1)全程组:起点——梅亭——老围村——鸡公髻——封神山——马峦村——洞背——溪涌后山——溪涌村——终点,合计42公里,爬升约2000米

全程组路线图

       了解比赛时间与路线图后,跟朋友临时借了一个越野包,去户外店看过鞋子,没自己穿的码了,还挺失落。之前还想屁颠屁颠穿登山鞋去奋战,好在赛区前一晚,作了一个明智的选择,穿上了我的金星上了战场,虽然穿上专业的路跑鞋去越野跑,总比登山鞋强一百倍了~~事后,你们可知道我是有多心疼我的星6呢,鞋底都磨平不少,呜呜。

       装备一切就绪,就等第二天的比赛了~

       第二天中午,和娃娃姐,大和哥,建军哥他们约好在福田见面,驱车集合一起去起跑点—溪涌悦榕湾。到此地还早,刚过中午十二点,工作人员正在陆陆续续准备赛前工作,我们就先去填饱肚子,晚上好奋战。

起点—溪涌.悦榕湾工人度假村

按照国际贯例,吃饭必须来张大合影,自拍神马的。

大合影—从左至右:大和哥、阿个叔叔、娃娃姐、礼元、谢意、于楚横、许时斌、我、壮志凌云 再来一张美少女与美食拼图

     饭毕,才一点多,尚早,去海边奔跑了一圈,顺便拍拍美照,深呼吸一下海的味道~

    此处非常感谢大和哥的卡布奇诺,晚上打了鸡血一样的精神应该是它起了催化作用~

海边来一张,在我无数次的调教下, wuli娃娃姐拍照技术终于有进展了

     下午15:00后参赛选手陆陆续续进了场,各路大神四面八方云集在此,大家也开始排队准备检录。因为这次有分萌宠组,所以现场有很多带宠物来参赛的选手。记得有位帅哥的布丁特别可爱,这是他第一次带小布丁越野,小可爱有些小紧张,不过非常乖,任我怎么抱它都不凶,有可能因为我是美女的原因,哈哈。。

看,这永远是别人家的狗狗~乖乖地坐着看着它的主人

        离比赛大概还有二十来分钟,和小伙伴们合影,整理装备后准备出发,有些小兴奋,也有些小紧张。天气预报说晚上可能会有小到中雨,温度会下降到7-8度,这个似冬天一样的春天,前几天还能舔着冰淇淋骄傲的向北方的朋友宣战,可说变脸就变脸,尤其是全程组后半夜穿梭在幽静的山谷中,北风掠过后就会遍身刺骨地冷,郊外山里的气温更会骤降至3-5度,晚上将近十个小时的钟头,将是对我身与心的考验。

起点拱门 负重背上1.5升的水与各种药品出发—先来个大合照

      起跑了差不多一公里,我才想起手表忘记开了,为了省电,手机其他app能不开则不开,起跑不到几百米就是一个大坡,遇到坡就腿软,看着各路男神女神们从身边疾呼而过,我想作为后援队的我们,就不要去拼速度了,小步前行保留体力最为重要,凌大哥和我分在一个配速组,很快就到了差不多4.5公里的分岔路,有很明显的CP1指示牌,美女志愿者也很有耐心地指引道路。


CP1全程与半程分叉处 礼元、我、凌大哥

    继续沿着大路奔跑,前面的大神早已闻不到尾气,后面只有半程和萌宠的人员了,等我们过了CP1大约七八公里跑山路的时候,运动员几乎跑前面去了,留下我们几个在后面开始收尾,后来才知道,收尾的工作其实是最辛苦的,需要耗费更多的体力。

也不记得这是在多少公里了,趁天黑之前拍的 开始爬山坡 风一般的女汉子

天黑之前这一段大路还是比较好跑的,一路说说笑笑,也不觉得累。

在这个地方补了一根跑能能量胶 扯着路标来一张 跑土坡 山的那一头

      天色不知不觉地渐渐黑了起来,头灯也开始照亮,脚下全是山路,爬坡难度也逐渐加高,全是泥泞路,到处都是藤蔓,还有比我高许多的树枝。山林偶尔伴有几声虫鸣,仿佛这山谷里就只有我们几个人了,不过这次越野路标布置得还是比较清晰的,但不知道为什么有几个人跑错了路,又返回来了,其中就有个外国友人,当时天还未黑,他一个人从后面追赶上来,后来像风一般从我们身边飞走了。

仰望天空,原来电线塔也可以那么美

       已记不清翻了几座山,貌似已经路过了梅亭、老围村和鸡公髻了,前方山脚下传来狗的叫声,应该是娃娃姐那拨人在我们前面,猜想离CP2不远了,越黑的路越难走,尤其是下坡的时候,眼睛都没有离开过脚的视线,感觉近在咫尺却远在天边,好不容易下了山,路过一居民区,狗的叫声音越来越大,心里产生一种恐惧,不会追上来咬我吧,虽然我养狗,可还是害怕别人家的狗啊。。估计我们也把它给吓坏了,哪里来的一群人半夜在它的地盘“撒野”,好在狗狗只停留在原地,忐忑不安走过非安全区,终于爬上了一座大坝,沿着大坝的阶梯一路下去,向前方三四百米大路跑下去,果不其然就是CP2打卡点了,看了看表,大概在19公里处。见到了志愿者和咱们第一反应人,就跟见到了亲人似的,此时已经晚上七点多,我们在CP2停留了一会,吃吃喝喝填饱了肚子,继续前行。。

穿在丛林中

      从CP2往前走了几百米,又开始爬山,记得是在这个山坡中,像田梯一样的形状,晚上看不清,也不知道是种了果树,还是什么树,腿短是硬伤,好几次都直接跳下去,也顾不及形象,也没有形象了。有个妹子手套掉了一只,夜晚很冷,树枝很多,她是准备弃赛,正好有位大哥把他多余的手套贡献出来了。后来,这位妹子跑得无影无踪了,据说是在前面找到了她的队友。

    之后我们队伍又重新有了新的组合,三个志愿者陪跑三个运动员,一位广东大叔,一位东北大哥,一位美女。最让我欣赏的是这位美女,双手架空,连一个登山杖都没有就敢来爬升2000米高度的越野。最让我敬佩的是广东大叔,只有一根登山杖,拱手相让给了美女,虽然大家都彼此不相识,而此刻,都是一家人,携手并肩。

   天太黑,大叔还给我拍了很多相片,可是,我们却没有一张合影,连微信都没加一个,有些遗憾。

一束光,照亮我们前方的道路

       夜,寂静地可怕。风,越来越大。雨,开始慢慢飘落下来,山顶的风似乎能把我们吞并,我和领队在前面,凌大哥陪他们三个运动员在后面,东北大哥脚有些抽筋了,速度慢慢地降了,我拿出早已备好的盐丸,给他补了两颗。聊天中得知他是第一次越野,而且以前从来没有跑过马拉松,平时就是自己跑一跑十公里,盐丸能量胶这些就没准备过。这个活动对于他来说,强度已经远远超越他平时训练的运动量,我很认真给了他一些建议,虽然我也是入门级菜鸟,但是,此刻我穿上志愿者的衣服态度是认真的。

      一路等,一路前行,很艰难地到达CP3,忘记是叫什么地了,应该是马峦村吧,整个村子至少有十几条狗在一块狂叫,经过的时候真怕被它们给咬了。此刻已是晚上将近十点,按照比赛时间算的话,运动员肯定会被关门,雨越下越大,当时工作人员同东北大哥和美女三个协商,为了安全起见,还是做好弃赛的打算,本来已经说服他们了,等我和凌大哥,队长一起跑了几百米后,他们三个又跟了上来,后来才知道是东北大哥始终都不愿意放弃,我们几个又不好说什么。我们几个体力较好的后来飞奔在山林中了,也不知相隔了多远,半夜,山的那一头传来喊声,让我们跑,不用等人,东北大哥他体力不支,又抽筋了,最终被工作人员劝说下退了赛。

每隔十来米几乎都有反光路标

     山上浓罩着细细的小雨,露出云层的群山孤独地矗立着,仿佛似几双眼睛注视着我们,大山一片漆黑,幽幽的深谷显得格外清静和阴冷,只听到北风呼呼地从头顶吹过,唯有一点亮光照在脚下,为了保存体力,谁也不再吭声,走在最后一个的我,总感觉身后背脊发麻,实话,突然想起了一些恐怖电影情景,我还是有点害怕,果断跟人换了一个位置,原来在黑暗中前行,还是需要一些胆量与毅力!

      到达CP4的时候近半夜一点,应该是溪涌后山还是哪,此时暴雨毫不留情地掠过,广东大叔和美女显然没有放弃的念头,到达终点还有一座山头加公路三公里,换作任何人也不想放弃吧。

     走过了悬崖峭壁,四肢并用的山崖石壁,最美的风景总是留在最后,坚持了就是胜利。

CP4-CP5之间的石板台阶

      如果说前面几座山是拉练我的神经,最后这座山是直接摧残我的意志,无数个台阶就像那天国的阶梯,一眼望不到头,就像跑马拉松最后两公里一样,始终觉得是漫长的,痛苦的。

      半夜两点多了,每个人都是拖着湿漉漉又疲惫的身体到达了终点,虽然没有了欢呼声,没有优异成绩,更是疲惫不堪,但是保障了大家已全部安全完赛。这就是永不言弃的运动精神,更是奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神。

    完赛证书及奖牌:PS:全程奖牌缺少,发放的是半程奖牌!

完赛证书及奖牌

     越野!身体和灵魂总有一个在路上,期待下一场比赛会遇见更好的自己。

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