06-2保持专注，进入“心流”状态

如何保持专注，进入“心流”的状态？这里分享四步：

第一步，执行前列待办清单

具体操作如下：使用每日计划本；使用“时光序”APP。

列待办清单；写总结；小功能展示。

第二步，化整为零——番茄工作法执行计划

具体的做法有两种方式：购买计时器；使用番茄钟类APP。

这里推荐两个APP：时光序和Forest。时光序里有自带的专注功能。

第三步，化零为整——集中处理突发事件

第四步，记录总结，根据反馈改进方法

友友们：如何保持专注，进入“心流”的状态？你学会了吗？