减肥日记-20190724

8:30早餐

14:00午餐

19:00晚餐（男友又带了东西回来吃，我只吃了云吞和蔬菜～）

今日训练：

lower body

200cal有氧跑

今天又忘记称体重～

现在白天我基本已经杜绝零食，不会乱吃一些东西，但晚餐还是被男友打乱了～

只能明天继续训练了。