2018-03-12

今天晚上在群里收听了蓝兮老师关于情绪的分享，感触很深，原来负面情绪对我们的身体健康有很大的伤害。通过今天的学习，我知道当我们有了负面情绪的时候，一定不要压抑，要学会缓解，释放，才不会对自己的身体以及对家人的精神造成伤害。感恩老师的分享，收获多多，十分感谢。