阳虚体质的人如何保养？

阳虚体质的人如何保养？

做人就要阳气十足️阳虚体质的人如何保养呢️

首先阳虚体质有哪些外在症状呢️

1怕风 怕冷 尤其以腹部 下肢为主

2面色苍白 没有血色

3小便很频，尿清长，尿液很多，性欲减退

4腹部、胃部遇冷则痛

现在阳虚体质的人很多，就是人身体里主温煦的功能不足。在人的身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是能够温煦身体的功能，主生发、主生殖，使我们的生命力旺盛。

阳虚的舌象同血虚很像，不同之处在于：阳虚的人舌是白的，舌质很淡，舌头都不是红色的，看上去比较“苍老”，而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气比较重，所以舌头唾液比较多，中医叫舌苔水滑，当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。

调理阳虚体质的中成药

(1)肾阳不足的人，可吃金匮肾气丸

(2)老人起夜次数多，可吃金匮肾气丸

(3)一沾凉东西就胃疼，可吃附子理中丸