学习和满足焦虑无关

#今天学到了什么#

最近学的比较多的都是个人成长体系方面的内容。

今天读到一个说法是：如果你学习只是为了缓解焦虑，那么只能缓解片刻，而且越学越焦虑。

为什么呢？因为焦虑是一种需要即时满足的感受，而学习从来都不是一蹴而就的事情。

你看似用半天甚至一天的时间去学习，觉得自己过了很有意义的一天，但是你依然没有根除自己焦虑的源头，反而会因为学习过程的缓慢回馈而越发焦虑。

总结一下：

学习不是一天两天速成的事情，是需要良好的习惯去支撑的。

当有那么一天，你回想n天、n月或者n年前的自己，觉得那时候的自己特别傻，这有很大的可能就是你在某一方面成长了很多。