拖延不是问题，问题是你选择如何对待自己

本来想写拖延的一篇文章，写着写着写出了感恩的感觉。原文如下：

最近几天的顺流游戏从展示力—对标力—价值力—输出力一路卡点颠簸起伏。

我的拖延也展现的淋漓尽致，在这一期的顺流游戏中展示力我可以说紧跟步伐适时突破自己做了第一次的视频画作分享。

当面对对标力这一关，面对如何对待外界人和信息这里我还是卡住了。主要表现在老师给了实用的方法，我却没有展开去做，心里所谓的“这很难、这太麻烦了”困住了自己。即使在交作业时给自己下了紧箍咒——承诺要分析下周老师，可是开始就被找不到家庭背景、没时间等理由一再拖延。

尝试接纳和允许自己这样，在进入价值力的环节还是感觉力不从心的感觉，勉强补课进行完了价值力及天才文的写作。可却完全没有展示力突破的畅快感。

接下来我持续出现了睡觉逃避、会因为小事发脾气的情况出现。

这里我想说说我自己的这个睡眠逃避法，可以说跟了我很久了。

18年7月开始出现跟来访者约了时间，自己却睡过点的情况出现。后来发展到跟教练约了给自己做个案也会睡过去的情况。因为这个原因开始不敢约个案不敢给客户明确时间的情况。

和蓉蓉老师的深入接触中也有两次睡眠逃避的情况出现，一次是做美容和蓉蓉老师断断续续的聊着就睡过去了，之后很长一段时间不敢找蓉蓉老师。再后来似乎是19年7月线下以后跟蓉蓉老师沟通后出现了一次跟老师请教问题，自己就睡过去了。

这两次经验让我清晰的认识到自己是在通过睡眠逃避面对自己的即有问题，或者说意识上想解决潜意识里却不想面对。这种状况让我不敢去要，不敢去承诺什么。

之后我很久很久就是允许自己是现在的样子，晚上醒了就醒了，哄孩子睡了也就睡了，也会去听课却不再评判自己。可是不敢去要一份工作去承担一份责任。

直到这次顺流人生游戏，我提出了整理官的申请，由于小蓓和顺流人生团队的相信我做到了每天晚上11点整理完按时发到大群。

近几天课程的拖延和孩子考试的一些情况让我又有些类似状况的出现。精神又处于紧张的状态，常会在送完孩子的白天惊醒感觉自己又错过了送孩子或者接孩子的时间。

昨晚我又一次睡过去了，12点多发现自己没有发就整理完发了出来。

本想写拖延……写到这里我却感到是如何对待自己的问题。

选择爱自己，就允许自己现状相信自己内在的富足。就放下过去的遗憾也好荣耀也好。

选择苛责自己，逼着自己去面对沉湎于过往，承诺自己一个未可知的未来。结果是越来越多越来越不能面对，最后自己省的连渣都不剩。

越是逼着自己面对越是不想面对，反而是生出了好多怨恨的情绪。向外去指责，向外去发泄，向外去伤害最爱的人。

生命苦短，当下美好，不好？

感谢顺流人生团队，这里特别想感谢汪小蓓。写文章的时候看到她发布群任务，就想就昨天的事情道歉。

结果这一聊有了惊天逆转，我感受到了被感恩存在的感觉。

小蓓实时聊天截图

聊天有益健康。

我现在开始喜欢聊天的感觉了，有同频的小伙伴也有感觉的和我聊聊吧！

哈哈哈~

期待同频共振！