【D9周】20组-230（爱上你）的90天小组践行纪事

【组名】230卓越20组

【时间】2019年5月13日（周一）至5月19日（周日）

【轮值组长】晏双

【本周小组要事&执行情况】

1、8：00前完成打卡，并且好习惯积分有所上升，从5.8分上升至6分以上。定目标，抓过程，要结果。

龙虎榜排名从第7上升到第5

2、毕业典礼邀请，目前报名人员有：祝进，王爽，金理众，陈华，朱莉，晏双。 凡事都需要仪式感，在我们人生当中，有无数个里程碑，需要用这样的形式去纪念。

3  周六本组代表金理众，韩紫君，朱美琳，王爽组织了锦囊班会；

锦囊班会组织人员

4  周日组会顺利圆满举行，小伙伴们做了深入的沟通，分享各自践行的收获和感受；

【下周小组待解决问题】

1、本组打卡时间要提前到7：30

2、6月30日毕业典礼的舞台剧节目筹办

3、周检视的完成，本周作业

【本周小组智慧积累】(请附上组员提供的视频、图片、文字资料）

1、祝进做的早起清单

2 相约跑半马的日子

2 20组相约跑半马的日子 10月20日

简爱 | 跑前热身＋跑后拉伸 【合集贴】

2019全年马拉松赛事日历（2月15日更新）

3相遇

3 早餐打卡

拍摄的步骤和技巧

1拍前： 准备好看的一块桌布，好看的一套餐具 ，一些装饰品做点缀（玩偶，水果等） 

2 拍中： 如果来不及拍，就要早餐准备两份，一份给家人吃，一份专门拍；

将早饭摆好位置，注意色彩搭配，位置摆放；（艺术感）

注意光线，亮的地方拍效果最好；

注意拍的角度，苹果手机可以用人像模式拍， 拍出景深；

3 拍后: 后期处理也很重要，加上美美的滤镜，配上一些文字