【觉察·观心】第95日

【觉察·观心】第95日

生病，是情绪能量在身体严重堵塞
只有懂得如何做人做事，
身体才能健康，
健康和我们的行为是息息相关的，
行为又来自于我们的发“心”

养生=养身+养心+养灵

养生～是滋养全然的生命健康

身、心、灵是入口，能否自如切入

皮肤是身体的镜子；
身体则是心灵的镜子，
让更多的生命了解身已是果，
心灵才是第一因。

因此，如果我们能敏锐地觉察自己的情绪，感知它的变化，倾听它的声音，跟随情绪地图找到内在的发声根源。

便可了知生命真相，成为自己的养生指导师，离苦得乐，获自在人生！

【觉察·观心】第95日