Day 2174：练习

感谢自己完成自我关怀，关注扫描身体的各部位，把一份友善给到它们，接纳它们。

平时不会太多注意它们，也不会体会它们给予我们生活的巨大支持。没有它们的正常工作，我不可能好好地生活。

全身扫描和自我关怀，把友好一起传递给它们。