《在世界上找到你的位置》读书笔记

这是一本看似给成年人刚踏入社会时读的书，但我觉得对自己也有很大的帮助。

大多的书都是囫囵吞枣般的读过，所以受益不大，希望以后能认真点，不用买那么多书，但求认真对待每一本，做到真正意义上的读书。

笔记如下（整理自某 读 书 软 件的思维导图）

独当一面需要具备的9大法则：

法则1:拥抱不完美，从试错中学习

小心“完美”陷阱，培养成长型思维；练习脆弱，允许自己失败，在不断试错的过程中越挫越勇

法则2:培养好品行，与周围世界共赢

在谈话中给别人留出空间，学会倾听，给别人表达的机会

克服自我的偏见，树立批判性思维，发现自己的偏见并及时调整

和他人分享自己的进步，引起他人共鸣，使之也投入完善品格的努力中

法则3:勇敢做自己，取得人生掌控力

在充斥他人意见的喧嚣中，倾听自己的心声，和自己的内心对话

不要批判你的心声，选择从事自己真正擅长并热爱的职业

按心声指引的方向前进，逐渐地成为你自己，并将自己产品化

法则4:走出舒适圈，激活充满动力的自我

14件能推动工作和人际关系发展的事

抽出时间跟自己独处，更好地了解自己关注内在，要多注意自己不舒服的感觉学会调节自身情绪，让自我更平和

与他人相处时，人要在，魂也要在。

不管起点在哪里，去采取行动，做一些不一样的事不要一见问题就退缩，要探究矛盾，做出妥协，保持大度，设定界限。

评估那些你一直保留着的选项，看是否有其他选择培养自己的见解，尽早弄清楚自己想要坚持或者放弃的想法和选项，

与给你安全感的人多分享，让“信得过的人”帮你去应对可能会发生的任何结果。

改变你与父母的关系，尽可能自己处理自己的事情，正确对待父母对你的期待。

做好失败的准备，再试一次，加以践行，经验和教训能帮助你一直前行。

接受失控，明白周遭有很多你无法控制的东西会影响你，接受自己生存环境的复杂性。

干就完了，及时出手，敢于拿下。

着手培养某种深刻且持久的自我意识，反思自己的生活，抓住改变的机会。

法则5:掌握社交规则，建立和维护你的圈子

开始和陌生人说话，多认识一些人，与外界建立联系，扩展自己的社交圈。

职场关系，不要止步于客气，深化与他人的联系，建构自己的人脉。

社群关系，找到连接对象，在自我提升的过程中找到志同道合的人，建立更有意义的深入交流。

邻里关系，值得花点时间，“远亲不如近邻”,邻居往往能温暖你的日常生活。

导师帮你照亮前路，给自己寻找一个人生导师，在更具前瞻性的指导下应对生活。

友情让你更健康，与朋友的双向连接更能填补孤独。

法则6:学会管理钱，让钱为自己服务

从宏观的角度了解自身所处的经济环境，平衡好赚钱、存钱与花钱的关系。

法则7:照顾好身心，让自己良性运转

了解自己的运转模式，接受和拥抱自己，调动身心的韧性，应对多变的生活。

照顾好自己，比如保持良好的睡眠，在自我与社交媒体间找到平衡，开心地笑、尽兴地玩，让自己的身心得到舒缓和疗愈。

法则8:在困境中破局，激发你的心灵韧性

当你遇到悲伤和困境的时候，找一个能依靠、可以倾诉的朋友，不要孤军奋战。

接受新的现实，培养出自主和韧性，认识到自己能力的局限，做出理智的反应，通过创造意义来缓解悲痛的体验

法则9:建立使命感，投身于社会责任让使命激发责任感，努力让世界变得更好注意偏见的影响，不要相信谎言，让你的朋友、家人和邻居也参与进来不要只是嘴上说说，直接行动更加实际。

值得感恩的十件事：

你自身的存在：要对自己每天稳定的身体状态和精神状态心怀感恩。

身边人的存在：暂停自己忙碌的生活，花时间与身边人好好相处。

那些你所爱的人以及同事们为你做的小事：列出别人对你的正向反馈，并适时回报。

快递员或其他服务人员为你提供的服务：敢于与生活中的服务人员社交，表达谢意。

为你提供专业建议及知识的人所做的工作：感恩专业人员的专业知识，让你有更好的体验。

对方的优良品质：肯定别人优秀的部分，也会让你的观点更容易被重视和采纳。

得到了优先体验：感激生活中别人为你提供的优先享受和特权。

你所拥有的物质资源：因自己拥有栖身之所、食物和其他基本生活用品而心怀感激。

随时发生的各种小事：抓住生活中的“小确幸”,在感恩中度过快乐的一天。

大自然：感谢大自然为人类创造出一席之地。