日结

1.早起

        今天早起成功，洗漱，完成后，继续阅读，出行。l

日结

2.今天的阅读是《书都不会读，你还想成功》

日结

今天读至200页，感触也很多，读书和水缸灌水一样，  要有一个过程，不是马上就能看到效果的，只有当水缸马上要灌满的时候，才能看到效果。

3.运动

          今天运动走路没有达标，但是自己选择了做操10分钟。

4.新习惯

记账坚持，加油。

5.感悟，记录

          加油今天训练营分享，收获满满，焦虑心情大家都有，要克服，一点点来，坚持下来，明白现在的自己已经比之前的自己进步就可以了。