你是唯一
这篇文章分为两部分：一部分是学会沟通；另一部分是恋爱婚姻。
共4000字，需要5分钟。
☞有效沟通：
度娘说：「有效沟通越来越多的被应用在企业管理上，常见主流商业管理课程如EMBA、MBA及其他各类企业培训等均将“有效沟通”作为管理者必备的一项素质要求包含在内。」
一、【一来一回才算有效沟通。】
说出信息☞听到了☞给反馈☞说出你所听到的信息。确保你接收的信息和我发出的信息意义相同，这称为有效信息。
美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友。
林克莱：你长大后想要当什么呀？
小朋友：我要当飞机的驾驶员！
林克莱： 如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了， 你会怎么办？
小朋友想了想： 我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带， 然后我挂上我的降落伞跳出去。
(如果采访到这里，算有效沟通吗？)
接着孩子的两行热泪夺眶而出。
于是林克莱特继续问他： 为什么要这么做？
小孩： 我要去拿燃料， 我还要回来！！
如果他们的沟通在中途停止，那么小男孩发出的信息与林克莱接收的信息是完全相反的意义，就不算为有效沟通。确保你的沟通是有效沟通会减少很多不必要的误会。
二、【沟通时态度比内容更重要。】
在赫拉别恩交流法则中，有这样的数据显示：
55％——非语言信息(表情、眼神交流、肢体动作等等)
7％ ——语言
38％——声调语境(环境：餐厅、教室等等。声调：尖锐、平缓、温和等等)
一个小测试：
「呵呵。」
看到这两个字你有什么感受？简单的两个字却可以表达出千差万别的意义。
三、【沟通的表述】
1，内容完整、清晰。
2，用词尽可能准确。
3，注意自己的语气和身体语言。
四、【沟通的五个层面。】
NLP（神经语言程序学）把沟通由浅入深分为五个层次：
1，客套式。Eg：吃饭了吗？
2，信息式。Eg：你昨天看的电影怎么样啊？
3，思想式。Eg：你对某某事的看法是如何的？
4，感受式。Eg：我今天晚上感觉很孤独。
5，内在式。(你的需求和需要。)
注意：不要和异性谈感受！
你有发现吗？很多的劈腿都是“聊”出来的。
和普通的异性朋友沟通时只到第三层，这才是君子之交。不要和异性谈感受！
很多人问男女有纯洁的朋友关系吗？
答案：有的，只要你们的沟通是在可控范围。不要和异性谈感受！(重要的事情我已经说三遍)
第三层与第四层的界限怎么把握呢？
如果你们的谈话内容可以公布于众那就属于前三层，而第四层会引起异性的特殊情感，比如：激发男生的保护欲、女生的同情心，这样的沟通会造成不必要的后果。
所以怎样和闺蜜的男朋友沟通、兄弟的女朋友沟通？
让你们的谈话保持在前三个沟通层面，那么你们的关系是很正常的。
第四层面可以和男(女)友或者妻子(丈夫)沟通，第五层面如果和妻子(老公)的关系很好，是可以说的。
五、【沟通三个环节】
正确心态、有效聆听、有效表达。
六、【沟通本质是建立信任】
如果你已经在翻看男(女)朋友的手机了，即使ta没有任何劈腿行为，但信任已经消失，你们的关系处于危机状态，如果不能把危机变转机那么将迎来分手的局面。
【注意事项：凭爱心说诚实话！】
信任建立在平时的沟通上，如果彼此说诚实话，一定会相互信任。换句话说：不信任大多数情况是有原因的。
七、【沟通陋习】
1，爱批评、抱怨、挑人毛病。
2，爱争辩、说服别人。
Eg：就是你的错！
3，漫不经心、常跑题。
Eg：啊？你说到哪了，哦，你这件衣服不错诶，哪买的？(这样的朋友谁家的请打车带走)
4，爱说教、指教别人。
Eg：你当初要是听我的，你现在能……样吗？
5，对自己人太随便。
把好态度给陌生人，却不考虑家人的感受，久而久之矛盾自然形成。
6，不爱说明、喜欢让人猜测、揣摩。(这点女生做的多一些)
Eg：天气好热啊→('引申义'：我要吃冰淇淋)，其实完全可以大方的说出来：今天太热了，你看那边有冰淇淋店，你可以去帮我买吗？
7，凭自己以为猜测、估计来代替直接沟通。
Eg：他一定是不想花钱，不给我买冰淇淋。(可能是男生没有领悟你的'引申义'。)
8，不够尊重和重视别人的话。
当别人说话时要放下手里的工作保持聆听，不插嘴，眼睛注视对方给对方传递“我在听你说，我很在乎你的感受”这样的信息。
八、【情侣沟通四要素】
1，沟通是为了解决矛盾，不是为了争谁对谁错。
有的男孩子有些大男子主义：我说的都是对的！这样是无法解决矛盾的。
2，用心倾听对方的心声。
3，避免责怪、推卸责任给对方。
4，为对方着想、了解对方。
☞恋爱婚姻
一、【恋爱的目的：进入上帝为你预备的婚姻。】
一定要明确不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。这句话是真的。有很多40岁左右的男人迟迟没有步入婚姻的殿堂，很大一部分原因是，他们在年轻时多次恋爱把恋爱当做游戏，失去了“爱”的能力。爱自己是一种本能，但爱别人不是。
不管你是否相信《圣经》，是否相信上帝，但我要告诉你，婚姻是上帝因为爱人所以为人设立的神圣美好的约。
耶和华 神说：“那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他。” (创世记 2:18 和合本)
那人就是亚当，亚当给所有的动物起名字时，他发现所有的动物都是成双成对，而自己却只有一个，而且他找不到和他相同的物种(即使是大猩猩它也只是动物，别贬低了自己的身份)。于是上帝为亚当创造了夏娃。
所以不管你信或者不信：
1，男人需要女人。
不是女人更需要男人。在起初时是亚当寻找伴侣。需要注意的是夏娃是为了帮助亚当，而不是管理亚当。女人要成为男人的助手。
夏娃是取亚当的肋骨，不是头骨也不是脚骨，所以夏娃不是亚当的领导者也不是亚当的奴隶，据说是最靠近心脏的那块骨头，应该是希望亚当爱夏娃。
2，上帝的预备。(亚当的妻子是上帝预备的，不是他自己能寻找到的。)
3，以上帝为中心。
上帝创造了亚当，亚当先看见的是上帝而不是夏娃；夏娃被上帝创造，先看见的是上帝也不是亚当，之后上帝把夏娃带到亚当面前，他们成为了夫妻。所以无论你是男生或者女生都应该先认识上帝，因为他才是你幸福的保证。
二、【怎样寻找另一半？】
这应该是我们特别想知道的事情，也是我们应该知道的事情，因为婚姻属实算人生中一辈子的大事。
都说一个成功的男人背后一定有一个帮助他的女人，所以伴侣的选择太重要了！
其实上帝早已为你预备了！
上帝为亚当预备了最合适的夏娃，难道他不会为你为我预备吗？当然可以，但他所预备的，我们怎么知道谁是呢？
1，清楚上帝的带领。
2，祷告要合乎主心。
3，在上帝里预备自己。
4，耐心等候。
5，不越界限。
教会里有一个跛脚的姐姐，微胖，个子不高，短头发，也不爱打扮，她会弹琴，在教会做司琴的服侍工作。
在18岁那年她开始为自己的婚姻祷告，她很有信心，从来没有想过自己的条件如何，只是信。如今她已有一个漂亮聪明的5岁女儿和一个高高大大、爱她、愿意为她遮风挡雨的老公。
她老公娶她时说：我就不喜欢爱打扮的女生，我就不喜欢娇气做作的女生，我就不喜欢……我就喜欢，老婆你这样的女生！
哪一个女生不喜欢听到自己的丈夫说：老婆，我就喜欢你这样的女生！
他们结婚之后，丈夫所赚的大多数钱都放在姐姐这里保管，他心疼她，他说，你的脚不好不能工作，又要做家务照顾女儿很辛苦，所以钱都放在你这里，你来管你来花。
这是一种信任，一种爱。
很显然，姐姐的祷告蒙上帝的垂听，那么什么样的祷告是不恰当的呢？
有一个男生问牧师：牧师，为什么我祷告了两个月，上帝都没有回应我的祷告呢？
牧师问：你怎么祷告的呢？
男生说：我祷告说，上帝啊，我喜欢教会团契里的那个女生，求你让她和我表白吧，让她做我的女朋友！
这样的祷告是不行的，因为这不是☞上帝给他安排伴侣，而是他☞命令上帝给他什么样的伴侣，但他所要的其实他并不知道是否适合他。可能他就是喜欢那个女生的某一方面，但上帝是监察人心的，他知道谁才最适合你！谁才可以和你相伴一辈子！他会为你预备最适合你的。
这是很重要的，很多人会问，我为什么一定要听上帝的安排，很简单，因为上帝会给你安排最好的，最适合你的，因为他爱你超过你爱你自己！他也最懂你超过你自己懂你自己！为什么？因为是他创造了你！
举一个例子：被造的汽车谁最了解它呢？是汽车自己还是创造它的工厂呢？一般按照工厂给的保养手册去保养车，会用更多年。
有一对情侣在25岁时顺利走入婚姻的殿堂，也是教会的姐姐。有一天姐姐对丈夫说，老公你怎么这么好：有担当、有责任心、会爱人、对我这么包容，你知道吗，我从18岁就开始为婚姻祷告，我说主啊我需要这样的一个丈夫，求你按你的意思成全，没想到你真的是如我所祈祷的这样！
她的丈夫说：我从19岁开始为婚姻祷告，并不断悔改，如果你在19岁时看到我，你一定会惊讶，因为那时的我完全不是如今的我，原来我曾经所有的努力，所有的悔改，都是上帝为了让我更近你祈求的这一切，安排我们相遇并相爱。
是不是很奇妙。两个素未谋面的人，不同时间为婚姻祈祷而蒙上帝的垂听。因为有上帝他们最后走在一起并获得幸福！想想亚当和夏娃也从未见到过，但上帝预备他们在一起，这才是真正的命中注定，亚当看见夏娃时说了历史上第一句情话：这是我骨中的骨，肉中的肉。 (创世记 2:23 和合本)
你是否想有一个相伴一生的伴侣，过着一屋两人三餐四季简单却幸福的生活？
你需要：清楚ta是否是上帝的旨意；有合乎主心的祷告；在上帝里预备自己，不断追求与悔改，靠着上帝顺服圣灵的指引改掉自己的坏毛病；耐心等候，可能会祷告几年的时间，不要着急，如果可以一辈子，晚一点不要紧。
还有重要的一点不越界限～
即使你们是情侣，将迈入婚姻殿堂，但在没有举行仪式没有结婚证之前，你们的关系不能更进一步，就是说不能有婚前性行为，更不能有婚前试婚。
三、【恋爱中的注意事项】
1，自己与上帝的关系。(你与上帝的关系是一切关系的前提)
2，以正派的衣裳为装饰。(要保证别人看见你时，先看的是你的脸而不是你的衣服)
3，总要警醒。(爱惜自己)
四、【从恋爱走入婚姻的预备】
1，听从老年人与属灵人的意见。
家有一老如有一宝，也有很多人说我真后悔嫁给连我妈都看不上的人。如果所有人都说一个人不好，你应该考虑一下是否应该嫁给他。
2，爱情一定要专注。
3，敬畏上帝。(敬畏耶和华是智慧的开端；箴言 9:10 和合本)
4，活在当下。(偶像剧里的韩国长腿欧巴不可信啊～)
5，懂得照顾自己。
五、【分手的艺术】
1，不拿上帝当挡箭牌。
2，不口出恶言。
3，避免第二次伤害。
4，为对方祷告。(可能刚分手时做不到，这是一个循序渐进的过程，为别人代祷蒙上帝的喜悦。)
5，分手后的禁戒：
不要说对方的坏话；
不要马上找人代替；(恋爱不是儿戏)
预备自己等候上帝；
不要求你的好友孤立ta；(我们每个人都是个体，不能要求别人非得为了自己放弃什么。)
恋爱是一个认真的话题，所以说分手一定是出现原则性的问题，也不要迅速复合，要确定这个原则问题已经解决再重新考虑，否则当遇到同样问题时依然面临感情危机，即使结婚了，这将是巨大的隐患。
{ 重点：不要想自己轻易可以改变谁，你遇到时他是怎样的他以后也就是怎样的。}
六、【恋爱的益处】
1，学习爱的功课
2，学习沟通
3，学习成熟
Last but not least ：
希望所有的女生都找到会说情话的亚当
所有的男生都找到顺服他帮助他的撒拉
上帝爱你。他的期限是永远。
