静|静享心灵

【本文参与一字经典主题写作第7期“静”。文章系原创首发，文责自负】

很开心，这期的写作主题与自己的简书名“静心净语”有着很大的契合度，想当初自己取这名字的时候，也是颇费了些心思的。总觉得得起一个既能鞭策自己，又能体现自己追求的名字！最终，选择了“静心净语”这个名字，意为:静下心来，用纯净的语言记录自己的生活！

“静心”，意在让心归于宁静，静心思考生活，期盼着有陶渊明笔下“采菊东篱下，悠然见南山”的那份恬静与豁达。

科技的发明推动着社会一步步从野蛮时代步入了现在的智能化生活，越来越快的脚步推动着人们在还没有看清理清思考明白当下的时候，眨眼间我们就步入了下一个节奏。

快节奏的时代，产生了快餐、预制菜、闪送、AI等等，却唯独缺少了人们思考的时间，就如那首歌里唱的“时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了”。

越来越快的生活节奏，常常让我们在追赶着这个社会前进的步伐的时候，独独少了那一份来自于心灵的静谧！

这也是自己为什么喜欢简书这个平台，喜欢在这里肆意挥洒自己笔墨的感觉，每每打开简书，看着简友们的一篇篇作品，细细写下自己的点点滴滴，心也瞬间变得安静下来，不用去过多的在意心灵之外的任何东西，这是独属于自己的一方世界。

让心静下来，静静的感受春风拂面，感受炎炎夏日，感受秋日凉爽，感受冬日暖阳，感受这北方城市的一年四季，也感受生命中的每一份喜怒哀乐！

静下心来，我们才会认真思考当下，做短暂的停留，让自己疲惫的身体歇一歇，让自己好好反思反思曾经的过往。

当孩子不听话让我们生气的时候，不妨静下心来，让自己深呼吸3秒，想想孩子为什么会这样，想想自己曾在这个年龄段做过的事情，当你静下心来，认真的去体会这一切，去思考这一系列问题的时候，我们的情绪就会慢慢趋于平静，这样我们再去和孩子谈话或者提醒他的时候，我们的语气就会平稳很多，我们也能更好的控制自己的情绪，孩子也会首先听进去的是我们与他交流的内容，而不会先接收到我们糟糕的坏情绪。

当老公回家散漫、自由，眼里没有一点儿家务活的时候，我们不妨静下心来，换位思考，体会一下他整日在外上班的辛苦，体会他为这个家付出的一切，多给他一句温暖的话语，多给他一份包容与理解，这样我们在需要他帮忙的时候，说出来的话语就会平和许多，自然我们的老公也就乐于帮忙了。遇事能心平气和的就事论事的时候，这个家就会多了一分和谐，少了夫妻间言语上的不和。

其实，有时候，我们与家人也罢，与同事朋友也罢，少的都是那一份遇事时候的平心静气。

往往大多数人，都会在遇到事的第一时间，让情绪主宰我们，让情绪做了我们的主人，这就导致我们在彼此交流的时候，常常会忘了事件本身的重要性，而把情绪放在了第一位。

到最后，彼此争的、生气的，竟成了对方对我们的态度，而非事件本身，我想这样的争论是毫无意义的，不仅不能解决问题的根本，反而还为我们彼此达成一致设置了又一重障碍！

我想这大概都不是我们的初衷吧！

所以，遇事静心，日常多静心，真的很重要。

静心，它可以让我们理清思路，认清我们当下内心真正的需求，也可以让我们冷静的处理事情，真诚的面对自己和身边人，接纳自己，接纳别人！

静心，可以让我们从繁杂的日常事务中，找准自己的定位，发现自己内心真正的需求，从而让我们对自己的未来目标明确，这样也可以让我们在前行的道路上少走许多无意义的弯路！

静心，也能给我们自己的心灵保留一个安静的空间，独属于自己的，不属于任何人的一个空间！这样，我们就不会常常为日常琐事或者不可知的未来焦虑，可以让我们好好的静下来审视自己，理解自己，接纳自己，愉悦自己！我想，这大概也是我们每个人都需具备的一种自我调节情绪的能力吧！

人生漫漫，我们要学会及时调整自己，静下心来，认识自己，学会自我反思，学会自我调节，活在当下，静享时光！