冲突和矛盾

在遇到冲突和矛盾后，女性比男性更容易恢复平静，修复能力更强。妻子能更好的处理压力，调节情绪，而丈夫则更容易进入冷战或傲慢。

夫妻间发生矛盾后，一定要进行感情修复的尝试，要“立即暂停”踩刹车，避免被消极情绪淹没。

感情修复尝试的失败是不幸婚姻的准确标识。可当双方被消极情绪淹没，当四骑士永久的进驻婚姻时，往往看不到另一方的感情修复尝试，听不进对方修复情感的话语，使得感情修复失败。

感情修复是否成功与夫妻友谊的质量有关，有对事件的“积极诠释”有关。也就是看你如何解读对方的语言和行为。

在幸福的婚姻里，同样的事件被看作夫妻间的爱与体贴，而不幸的婚姻中，对方的想法就是“她想从我这得到什么？”

问题婚姻的六大迹象

1、苛刻的开始（认为对方不行）

2、末日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）

3、被消极情绪淹没

4、身体的语言

5、失败的感情修复尝试

6、糟糕的回忆

我的感悟：知道男女大不同，彼此理解对方，互相包容。

好的婚姻靠用心的经营