2024.1.29睡得早，学申论

今日计划必须写申论作业和洗澡

1.戎震继续听，边听边睡觉，听一宿，睡了两段，一点半到四点半三个小时，四点半到八点半四个小时，一共七个小时，做噩梦，起来还是很困。没睡够起来的原因是猫咪淘气，把床挡给扒开了，咣咣咣的吵醒我了。QWQ

2.写作发文打卡

3.上big

4.看塔罗视频凌晨十二点一点的时候，看一小时

5.《恋与深空》打卡，51集了，起床做的第一个事，截止到早上九点。泡脚时候也玩了十几分钟。

6.给猫咪添水添粮

7.早饭九点半吃完了，吃的昨天的炸鸡

8.每天开窗通风

9.刷牙

10.吃维生素褪黑素生血剂安神补脑液

11.洗脸洗澡

12.明日复明日，明日何其多，那也要明日，今日事太多，转关系继续去推迟吧，清理相册做一点，得免费提现券1000块钱提现1000块。

13.读书打卡

14.监控回顾

15.申论作业三个题，写了一小时，作业完成（12:32）

16.晚上上申论课，需要准备一下书包

17.补时间记录本和做第五周计划

18.中午做了点煎鸡蛋面包和热了可乐鸡翅鸡脖

19.念佛三行

20.佛书16页，第七章第十八愿读完，还差最后两章就能读完这本书换下一本了，还是非常快速的，超出我的想象。

21.呼啦圈运动100圈以上，第一次开始，我感觉我缺乏运动，最近买了瑜伽带，还买了筋膜枪和呼啦圈哈哈哈，坚持锻炼，今天转100下就转不动了，身体太虚了。

每天的固定运动就是走路去上课，来回半小时，要不然能把自己宅死。

虚不受补，慢慢改吧哈哈哈，今天睡得早，起得早，感觉时间真多都不知道干啥好了。

22.泡脚奶浴第21天，用了下磨脚机，可能没电了不太好使。

23.老高视频15:22塔罗15:38

24.躺了四十分钟想睡睡不着，就闭眼睛抱着猫休息眼睛吧，东想西想就四十分钟无了。4:36

25.穿衣服去妈妈家吃饭

26.护肤

27.申论课讲课综合题

28.晚上回妈妈家吃了泡面拿了红苹果

29.和朋友吵架，因为她不读书看视频断章取义还不认同不理解我读书还觉得读书无用，我真是气死

30.做攻略买耳机，最后决定买开放式耳机一个，冇心open ring耳机151元官网买的。