重振秒睡大法-2

子丑寅卯时，半夜到清晨的天，我都看过。

秒醒后，再度入睡、干脆刷剧、刷朋友圈或者在大淘宝里划拨着购物车深度逛街，我都干过。

熬夜到爆肝也没关系，老母亲靠一口仙气吊着……

朋友们讨论强迫性熬夜议题，各种结论里，有一个解释最得我心──由于白天获得的愉悦感不够，导致血槽已空的深夜里，仍然抱着手机“瞎逛”，也不愿安睡，只因为，“喂饱”自己空虚的小心灵，更重要！

我这种没空“做自己”的妈妈，只有把“充电五分钟，待机五小时”的娃娃们放倒，才有整块的时间给自己。

万物生发的节气里，身体终于开始拉警报。心悸提醒我：你该换一种方式爱自己了！

感谢我的身体，支持着我用“糟践”的方式爱自己。
感谢我的身体，温柔的提醒我休息。

我怀念起曾经体验过的，五点自然醒的时光。每天都有种“平白捡了俩小时自在光阴”的幸福感。那感受太美妙！

既然怀念，不如相见。

借着昆达里尼早课体验的光，我的闹钟开始在五点前响起。

我坦然接受着，自己每天都漏过一部分的早课。
我坦然接受着，早课中间被孩子召唤，陪睡陪个回笼觉。
我坦然接受着，早课体验结束后，闹钟延后一个钟。

当我不再严苛地要求自己“都做到”时，我开始十点和孩子一起入睡。
不用熬夜，因为眼皮不再答应了。

关掉手机屏幕，秒睡技能满分恢复！