第一步，先把电脑关机，然后按一下开机键，然后马上按住command+r 2个按键一起按住 不松开 10秒左右 然后等待出现这样的界面。

(command+r 是安装当前系统同样的版本，如需要安装最新系统 请开机的时候一起按住option(alt)+command+r 这3个按键)

  以下图片是安装10.15的时候需要抹掉为apfs，其他版本选择Mac os扩展(日志式)

选择本机硬盘等待安装完成即可，中间电脑会自动重启