屏蔽力,是一个人顶级的能力
没有一个人,是一座孤岛。不管是生活里,还是工作中,我们每个人都不可避免地要与外界产生联系。
但如果,过于关注外界信息,过于在乎别人的看法,就会使自己陷入无休止的内耗中。自己的时间和精力,也被浪费掉了。
真正厉害的人,都拥有强大的屏蔽力。有段话说:“屏蔽力是一个人最顶级的能力,不要去窥探别人的生活,也不要去揣测别人的想法,更不要陷在过去,也不要忧虑未来。
任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对,把时间和精力还给自己,在声色名利中守住本心,在纷纷扰扰里信步前行。”
01 屏蔽外界声音,从容做自己
我们每天都在被动接受各种信息,如果没有足够的屏蔽力,过滤掉无用信息,抵御负面信息,它们就会在大脑里堆积,长此以往,就会影响我们的正常生活。
修炼屏蔽力,就是要学会屏蔽那些与自己无关的信息,屏蔽别人的情绪和评价对自己产生的影响。
生活中,不管你做得多好,都会有人质疑你,讨厌你。如果过于在乎别人的评价,就是把自己人生的主动权交付给别人。
三毛曾说:“我们不肯探索自己本身的价值,我们过分看重他人在自己生命里的参与,过分在意别人的评价。”
我们无法阻止别人的闲言碎语,但我们可以选择屏蔽。唯有屏蔽外界的纷纷扰扰,才能真正活出自己,聆听到内心深处的声音。
提高自己的屏蔽力,从容做自己。正如林清玄所说:“我要开花,是为了完成作为一株花的庄严生命,不管你们怎么看我,我都要开花!”
屏蔽无用的信息,屏蔽别人无关的看法,发自内心地爱自己,人生才能如花般优雅绽放,如行云般悠然自在。
02 屏蔽无效社交,专注做自己
很多人喜欢游走于各大社交场所,结交所谓的朋友,误以为这就是结交人脉。每天忙得不可开交,最后却一无所获。
但事实上,成年人的世界里,人脉是需要等价交换的,你没有价值,你的社交也没有太大意义。
玻璃大王曹德旺曾说:“我没有什么朋友,也没什么圈子,没什么意思” 。
当别人在年会晚宴上推杯换盏的互相攀谈,结交人脉时,他一直在自己的座位上安安静静地享用美食。
正是凭借这种强大的屏蔽力,他踏踏实实地把自己的企业做强做大。
与其忙碌于所谓的人脉交际,不如自己沉下心来,好好充实自己,历练自己。
当我们把时间和放在自己身上,你会发现自己变得越来越好,你的社交价值也会越来越高。你的专注力在哪里,成长就在哪里。
专注力的底层逻辑,其实就是屏蔽力。如果你不会屏蔽喧嚣的信息,不会屏蔽无效的社交,不会屏蔽别人的看法和评价,你就无法专注去做好自己真正要做的事情。
不必浪费时间在与自己无关的信息上,屏蔽它们,花更多的时间提升自己。
03 屏蔽负面情绪,快乐做自己
人生,是一场旅行。我们来人间一趟,不是为了感受痛苦,而是为了体验快乐。
也许,人生在世,总有些人会打扰你的生活,总有些事会影响你的情绪。我们没有太多精力去纠缠这些琐事,我们也没有必要把太多的人,太多的事,请进我们的生命。任何时候,都不要为了不值得的人,不值得的事消耗自己。
每个人都是有自己的磁场,我们可以与同频的人快乐相处,不同频的人适当远离。在懂你的人群里散步,在喜欢你的人那里热爱生活。
有人说:“不要把自己逼到抑郁,不要把自己气到一身病,所有的事情,除了生死都是小事。不开心就要表现出来,讨厌的人就远离,不想理的人消息就不回,不想看的脸色就不看。”
远离负能量的磁场,负能量就影响不到你。
修炼强大的内心,提升自己的屏蔽力。屏蔽那些消耗自己的负面情绪,就像除去花园里的杂草,让阳光照耀脸庞,让花香弥漫心间。
走好自己的路,人生自会豁然开朗。不必强求所有人的理解和喜欢,永远相信自己,爱自己,救赎自己,快乐做自己。
愿你我都能提升自己的屏蔽力,不内耗,不炫耀,不攀比,不忧过去,不惧未来。好好做自己,努力提升自己,享受属于自己的精彩人生。
作者:茶诗花,安静的写作者,文字里的修行者。安般兰若签约作者,河南省作协会员,中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中